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• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食?；颊咴陲嬍成希M量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 10625次

• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2358次

• 防老年癡呆食物
  隨著社會(huì)人口老齡化，老年癡呆的發(fā)生率越來(lái)越高，它的死亡已經(jīng)位于心腦血管和癌癥之后，位于死亡原因的第三位，如何預(yù)防老年癡呆呢？首先應(yīng)該從日常飲食做起：第一類可以預(yù)防老年癡呆的食物包括鱷梨，因?yàn)樗缓芯S生素e，被確認(rèn)能降低老年癡呆癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)轺{梨還含不飽和脂肪酸，對(duì)血管有好處。第二個(gè)是魚類，研究表明，即使每周只吃一到兩餐魚，也對(duì)身體有許多的健康效應(yīng)，脂肪酸的魚類，被認(rèn)為是大腦功能和發(fā)展的關(guān)鍵，可以幫助抑制認(rèn)知能力下降和增強(qiáng)記憶力，還有利于抵御心臟和抵御抑郁癥。第三個(gè)是核桃，因?yàn)樗胸S富的不飽和脂肪酸，亞油酸，被機(jī)體吸收后變成腦細(xì)胞的組成物質(zhì)。第四個(gè)物質(zhì)為紅酒，研究表明，紅酒可能減緩阿爾茲海默病的發(fā)展，因?yàn)榧t酒中含有抗氧化劑，兒茶素，目前蛋白質(zhì)進(jìn)入破壞腦細(xì)胞是阿爾茲海默病的一種表現(xiàn)，而兒茶素可能通過(guò)改變蛋白質(zhì)的形狀來(lái)預(yù)防這種破壞。第五類食物為納豆，納豆所含的黏蛋白能抑制血糖值上升，納豆還含納豆激酶，能促進(jìn)血液循環(huán)預(yù)，防腦腦梗死。第六類山楂，常用于治療老年性癡呆兼有高脂血癥等等。第七類是蓮子，蓮子具有養(yǎng)心安神，益智健腦的理想食物。第八類是甜菜汁，甜菜汁可以幫助抵御阿爾茲海默病，因?yàn)榇嬖谔鸩烁械南跛猁}可以擴(kuò)張血管，而讓血液和氧氣在人體內(nèi)更好的流動(dòng)。第九類食物為姜黃，因?yàn)樗缓S素，具有強(qiáng)大的抗氧化作用。第十類食物松子，松子可以預(yù)防老年性癡呆，尤其適用于肝腎精虧癥伴肺燥陰虛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:32”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-13 7573次

• 怎樣防老年癡呆
  想要預(yù)防老年癡呆，首先我們需要堅(jiān)持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，平常多吃新鮮蔬菜，血糖沒有問題的話也可以多吃一些新鮮的應(yīng)季水果。另外，經(jīng)常用腦，比如說(shuō)看看書，讀讀報(bào)紙等，有基礎(chǔ)疾病的患者，比如說(shuō)有高血壓病、糖尿病、高脂血癥的患者等需要遵醫(yī)囑用藥，控制好本身的基礎(chǔ)疾病來(lái)降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率。另外，很多食物應(yīng)該盡量避免攝入，比如說(shuō)膨化食品、腌制類的食品以及油炸之類的食品等。平素也應(yīng)該定期的攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)可以每周吃2-3次的帶鱗片的深海魚類，另外，堅(jiān)果之類的，比如說(shuō)瓜子、核桃之類的也可以少量的攝取。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-10 822次

• 怎樣預(yù)防老年癡呆
  隨著年齡的增長(zhǎng)，就越來(lái)越容易出現(xiàn)老年癡呆的癥狀，平時(shí)要多用腦，看看報(bào)紙，聽聽收音機(jī)，不要和身邊的人，有太多的計(jì)較，心態(tài)保持平和，戒驕戒躁。除此之外還需要注意盡量戒酒，保持飲食營(yíng)養(yǎng)健康，各方面要多鍛煉。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2404次

• 如何預(yù)防老年癡呆
  病情分析：預(yù)防老年癡呆平時(shí)要科學(xué)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，千萬(wàn)不要總是坐著或躺著，而且需要堅(jiān)持心情愉悅，確保健康的身體和樂觀向上的精神狀態(tài)。不要以為自己年歲大了就能夠不動(dòng)腦，老年人能夠玩一些動(dòng)腦益智的小游戲，讓頭腦堅(jiān)持必定的活動(dòng)量。意見建議：家屬應(yīng)該盡量防止老人一個(gè)人單獨(dú)生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排飲食，多食益智食品，如核桃、芝麻、魚等，要節(jié)制飲食，戒煙戒酒，常飲綠茶。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-03 1402次

• 吃什么防老年癡呆
  常見的有以下幾種食物：一，番茄，含有大量的番茄紅素能夠起到非常好的抗氧化作用。二，南瓜，富含β胡蘿卜素、維生素c、維生素e等抗氧化成分，還富含膳食纖維幫助人體提高免疫力。三，胡蘿卜，含有豐富的β胡蘿卜素，當(dāng)體內(nèi)維生素a含量不足時(shí)，β胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素a而發(fā)揮抗氧化作用。四，西藍(lán)花，大概有二百多種
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 332次

• 防老年癡呆吃什么
  老年癡呆是一種常見的老年病滋病，主要是記憶力和思維能力減退，不久會(huì)出現(xiàn)不能辨認(rèn)方向，語(yǔ)言表達(dá)困難，無(wú)法辨認(rèn)親人，最后導(dǎo)致喪失自理能力。什么可以預(yù)防老年癡呆癥，主要的食物有以下幾種：一、是花生，有明顯的抗衰老抑制血小板聚集防治血栓形成的作用。二、是大豆，含有豐富的油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 650次