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呼吸道總感染怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

呼吸道總感染說(shuō)明身體抵抗力比較弱,容易反復(fù)受到病毒,細(xì)菌的入侵而導(dǎo)致呼吸道感染。

因此平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活方式,不抽煙,不喝酒,不熬夜,多喝溫開(kāi)水,多吃新鮮的蔬菜和水果。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),進(jìn)食一些高蛋白的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉,魚(yú)肉。提高身體的抵抗能力,抵抗力增強(qiáng)了就不容易出現(xiàn)呼吸道感染。

感冒流行的季節(jié)盡量不去人群聚集的地方,防止病毒,細(xì)菌的入侵而發(fā)生感冒的癥狀。一年可接種肺炎疫苗或者流感疫苗,防止呼吸道感染的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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