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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49384次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53370次

• 腿肌肉拉傷疼怎么辦
  腿肌肉拉傷，疼可以采取如下的處理措施：第一、首先要保持制動休息，此時千萬不能夠再使用受損傷的肢體繼續(xù)活動了，要找一個安全的地方坐下來或者是躺下來休息，繼續(xù)活動有可能會加重?fù)p傷。第二、在疼痛的部位可以使用冰塊進(jìn)行冷敷，一般來說可以冷敷10到20分鐘，在受損傷的第一個24小時之內(nèi)可以冷敷3到4次，之后就可以改為熱敷。第三、可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬這類的藥物以消炎止痛，在疼痛的部位還可以涂抹一些紅花油、云南白藥噴霧或者是扶他林乳膏一類的藥物。第四、對于疼痛的部位還可以外用一些傷濕止痛膏、活血止痛膏之類的膏藥。第五、如果經(jīng)過這樣的處理，3到5天之內(nèi)沒有明顯緩解，那么患者一定要盡早去二級以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確目前損傷的具體部位以及嚴(yán)重程度，然后再針對性的進(jìn)行治療，比如有時可能存在一些肌肉肌腱的撕裂，需要進(jìn)行手術(shù)治療，此時一定要盡早治療，以防引起拖延，導(dǎo)致一些不必要的并發(fā)癥。
  語音時長 01:40”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-25 6710次

• 肌肉拉傷怎么辦
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷要積極的進(jìn)行治療，可以進(jìn)行保守治療，有的是出現(xiàn)了肌肉斷裂，要進(jìn)行手術(shù)治療。第一，患者應(yīng)該先進(jìn)行保守治療，比如患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，一般讓患者進(jìn)行休息，避免劇烈的運動，減輕肌肉進(jìn)一步損傷，可以口服一些止痛藥物，比如非甾體抗炎藥，如美洛昔康、氯諾昔康。患者如果是出現(xiàn)肌肉攣縮比較嚴(yán)重，可以口服肌肉松弛藥如魯南貝特，同時患者可以口服大活絡(luò)膠囊、獨一味分散片，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。第二，有的患者出現(xiàn)肌肉的斷裂，要及時的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-26 2097次

• 腿跑步肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：如果患者在跑步時出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，首先應(yīng)該停止跑步，可以往患處使用云南白藥噴劑止痛，同時用冰袋對患處冷敷來消腫。消腫后再對患處進(jìn)行熱敷，一般拉傷癥狀就可以緩解。藥物使用需醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。意見建議：如果患者出現(xiàn)患肢活動時出現(xiàn)劇痛等明顯影響活動功能的癥狀，就需要到醫(yī)院就診，通過x光片或者核磁共振檢查來診斷是否有骨折發(fā)生。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-12-02 1901次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先應(yīng)使用冰袋進(jìn)行患肢的冰敷，冰敷時間為48小時，48小時之后再進(jìn)行局部熱敷和物理治療，常用的物理治療，有體外沖擊波治療，微波治療等。然后不能過多的活動患肢，必要時甚至需要完善磁共振檢查來明確肌肉損傷的情況。意見建議：肌肉拉傷的患者在養(yǎng)傷期間建議應(yīng)加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，同時還應(yīng)戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-06-28 402次

• 腿肌肉拉傷疼怎么辦
  腿肌肉拉傷，疼可以采取如下的處理措施：第一、首先要保持制動休息，此時千萬不能夠再使用受損傷的肢體繼續(xù)活動了，要找一個安全的地方坐下來或者是躺下來休息，繼續(xù)活動有可能會加重?fù)p傷。第二、在疼痛的部位可以使用冰塊進(jìn)行冷敷，一般來說可以冷敷10到20分鐘，在受損傷的第一個24小時之內(nèi)可以冷敷3到4次，之后就
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 230次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運動前準(zhǔn)備活動不當(dāng)、過度負(fù)重等原因?qū)е?，會對局部肌肉造成過度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時會引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動受限等癥狀?；颊咭⒓赐Ｖ够顒樱⑹褂帽鼘继幈?，能夠使皮
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次