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肩周炎怎么鍛煉好得快

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醫(yī)生主講實錄

患者出現(xiàn)肩周炎,一般患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,不要操之過急。一般患者可以進行肩關(guān)節(jié)畫圈運動或者是患者進行肩關(guān)節(jié)爬墻運動,這樣可以讓患者的肩關(guān)節(jié)外展,外旋,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵直?;颊哌€可以進行拉單杠,通過重力作用使患者的肩關(guān)節(jié)外展,外旋,有的患者還可以進行肩關(guān)節(jié)的單擺運動。

患者出現(xiàn)了肩周炎,一般要根據(jù)它的臨床表現(xiàn)進行保守治療,有的可能還要進行手術(shù)治療。早期患者可以進行保守治療,如果是出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)粘連,關(guān)節(jié)僵硬,可能要進行關(guān)節(jié)手術(shù)治療。

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