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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12778次

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質(zhì)等微量元素及營養(yǎng)物質(zhì)需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負重加重，腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當補充鈣劑、維生素D，病情嚴重者需要到醫(yī)院進行治療，補充鈣劑。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 3722次

• 夏天吹空調(diào)腿抽筋怎么辦
  夏天吹空調(diào)出現(xiàn)了腿部抽筋這種情況是由于腿部受涼引起的腿部抽筋，這種情況可以通過用熱水燙腳，熱敷腿部，這樣是可以有效緩解腿部抽筋的。同時最好在睡覺的時候或者是工作時候給腿部蓋上一個毯子，避免空調(diào)的冷風吹到腿部，這樣可以有效避免腿部抽筋的。同時患者在日常的生活里也要避免劇烈的運動，比如登山、長跑以及打籃球，這種劇烈的運動最好要少做一些，如果要是有劇烈的運動，完事以后最好給腿部進行肌肉按摩，同時最好也要給腿做拉伸，這樣也可以有效避免腿部抽筋。也有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣，在腿受涼時也會出現(xiàn)腿部抽筋，這種情況就要針對性的補充鈣，來改善腿部經(jīng)常抽筋這種情況。
  語音時長 1:15”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-17 7748次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋從醫(yī)學角度來講，屬于一種肌肉的痙攣狀態(tài)，根據(jù)不同的年齡階段的人群有不同的原因，如果是兒童，青少年，如果晚上經(jīng)常腿部抽筋的話，可能是因為在生長發(fā)育的過程當中，鈣劑的攝入量不足，導致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因為著涼或者是過度的鍛煉，會導致肌肉抽搐。針對兩個不同的人群，有不同的針對方法，在兒童生長發(fā)育過程當中，要保證兒童大劑量地攝入足夠，并且能夠促進兒童身高。如果是成人，平時要多注意體育鍛煉，在鍛煉前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身體受傷，腿部經(jīng)常抽筋，在活動的時候出現(xiàn)的話，這種情況可能與缺鈣，活動量過大等因素有關(guān)。建議適當?shù)难a充鈣劑，平時要多進食高鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。還要注意多曬曬太陽，注意勞逸結(jié)合，腿部不可過多的活動。
  語音時長 01:43”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 333348次

• 打球腿抽筋是什么原因
  打球的時候引起的腿抽筋，這種情況下應該考慮是運動量過度所導致的肌肉的疲勞，從而就會引起肌肉的勞損，出現(xiàn)了肌肉的痙攣。打籃球如果過度也容易導致腿部的肌肉當中的鈣離子的減少，也會引起腿部的抽筋。如果運動的環(huán)境過于潮濕寒冷，腿抽筋會更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 2904次

• 大腿抽筋是什么原因
  病情分析：大腿抽筋可以因為缺鈣導致，也可以因為勞累長時間的久站劇烈運動引起，另外還可以因為腰椎壓迫神經(jīng)導致。意見建議：這首先可以做熱敷和按摩處理，平常規(guī)律的生活，適量鍛煉，另外注意飲食營養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物，如果一直不改善的話，需要進行腰椎磁共振檢查，看看有沒有椎間盤壓迫神經(jīng)根。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-03-16 2602次

• 吹空調(diào)腿抽筋怎么緩解
  吹空調(diào)腿抽筋一般需要通過服用藥物、一般治療等方式進行緩解。1、服用藥物：如果是通過服用藥物的方式緩解吹空調(diào)腿抽筋，一般需要通過服用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣片等藥物進行緩解，這兩種藥物一般都可以補充體內(nèi)所需要的鈣物質(zhì)等成分，因為患者吹空調(diào)腿抽筋很有可能是因為體內(nèi)缺鈣等因素引起。2、一般治療：如果患者吹
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-09 387次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是不良姿勢、運動過度、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、不良姿勢：如果患者長時間保持同一姿勢或姿勢不正確，可能會導致局部的血液循環(huán)不暢，從而造成肌肉痙攣的現(xiàn)象，可以通過局部按摩的方式進行緩解。2、運動過度：如果長時間運動或者運動過量，可能會導致肌肉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次