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低血壓患者在日常生活中需要注意哪些

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醫(yī)生主講實錄

低血壓的患者在日常生活當中,要注意以下幾點:

1,在平常的活動當中要避免劇烈的活動,防止出現(xiàn)摔倒或者暈厥。低血壓的患者可以適當?shù)倪M行一些中等強度的有氧運動,比如快走慢跑,練瑜伽,不適宜踢足球,打籃球這種劇烈的運動。

2,低血壓的患者還要注意測量血壓。

3,低血壓的患者在飲食上要加強營養(yǎng),可以適當?shù)脑黾痈缓鞍踪|食物的攝入,比如魚,牛肉,雞蛋,牛奶。低血壓的患者還應該注意避免熬夜、過度的勞累和緊張。

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