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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會(huì)上火的。現(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對(duì)于有習(xí)慣性便秘的人來(lái)說，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對(duì)皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤(rùn)皮膚。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11497次

• 吃黑芝麻糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  吃黑芝麻糊是會(huì)長(zhǎng)胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來(lái)說，沒有哪個(gè)食物是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會(huì)導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會(huì)加有糖分，這樣既會(huì)讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會(huì)有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對(duì)于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對(duì)于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25617次

• 懷孕可以吃黑芝麻糊嗎
  懷孕可以吃黑芝麻糊，黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫(yī)療作用。芝麻味甘，性溫，有補(bǔ)血，潤(rùn)腸，通乳，養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱頭發(fā)早白，貧血，大便燥結(jié)，頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝于鮮奶，多食皮膚會(huì)更光滑，少皺紋，令膚色紅潤(rùn)白凈，可以治療便秘，婦女食用更佳，而懷孕的婦女也可以適量使用的。黑芝麻每百克中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素，花生酸，芝麻粉，油酸，硬脂酸，卵磷脂，維生素a、b、d、e等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 12484次

• 胃炎可以吃黑芝麻嗎
  胃炎的病人是可以吃黑芝麻的，黑芝麻富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)胃黏膜沒有什么刺激，平時(shí)吃黑芝麻，對(duì)大腦以及頭發(fā)都有好處。胃炎的病人平時(shí)的飲食調(diào)理也是非常需要注意的，要注意吃養(yǎng)胃的，容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，鮮榨果汁，低脂牛奶，藕粉，蛋白粉，稀飯，面條，小米粥，紅棗粥，瘦肉，魚肉等食物，不要吃辛辣刺激的，非常堅(jiān)硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，不要喝咖啡，濃茶，飲料等。胃炎的病人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)抵抗力，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，但是要避免過度疲勞，經(jīng)常熬夜等不良生活作息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2021-02-02 5176次

• 甲亢可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：甲亢的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ?，黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)含量也是比較豐富的，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)于患者的病情并不會(huì)產(chǎn)生影響，黑芝麻中含有豐富的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)，也有利于預(yù)防貧血。意見建議：甲亢的患者平時(shí)一定要注意定期到醫(yī)院復(fù)查，可以到內(nèi)分泌科就診，通過藥物手術(shù)或者是放射性碘的方式對(duì)疾病進(jìn)行治療，要避免熬夜勞累，飲食上不要吃一些鉀含量比較高的食物，比如海帶或者是其他的一些海產(chǎn)品。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-12-06 2104次

• 骨折可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：骨折可以吃黑芝麻。因?yàn)橹ヂ楹胸S富的鈣質(zhì)，骨折愈合過程中，骨痂的生長(zhǎng)需要大量的鈣質(zhì)補(bǔ)充，也可以選擇其他含鈣質(zhì)和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，草莓，香蕉，櫻桃等。意見建議：骨折后在飲食方面盡量不要選擇吃辛辣、油膩、刺激性的食物，比如辣椒，花椒，肥肉以及海鮮等發(fā)物。骨痂長(zhǎng)出以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，防止出現(xiàn)局部肌肉萎縮。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-02 3406次

• 腎炎可以吃黑芝麻嗎
  腎炎患者適量食用黑芝麻一般是可以的。黑芝麻含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于腎炎患者而言，適量攝入有助于身體健康。然而，食用時(shí)需注意控制量和頻率，以避免過量攝入對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)。黑芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及多種維生素，尤其是維生素E和B族維生素，
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 懷孕期間可以吃黑芝麻嗎
  一般情況下，懷孕期間的孕婦可以吃黑芝麻，在吃的時(shí)候需注意適量，不可暴飲暴食，以免出現(xiàn)胃腸不適的現(xiàn)象。黑芝麻是日常生活中比較常見的一種食物，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如有維生素、卵磷脂、鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、油脂以及糖分等，適當(dāng)?shù)某詫?duì)身體健康有比較大的好處。懷孕期間為了使胎兒更好的生
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-06 0次