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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的?，F(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對于有習(xí)慣性便秘的人來說，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11783次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25812次

• 懷孕可以吃黑芝麻糊嗎
  懷孕可以吃黑芝麻糊，黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫(yī)療作用。芝麻味甘，性溫，有補血，潤腸，通乳，養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱頭發(fā)早白，貧血，大便燥結(jié)，頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝于鮮奶，多食皮膚會更光滑，少皺紋，令膚色紅潤白凈，可以治療便秘，婦女食用更佳，而懷孕的婦女也可以適量使用的。黑芝麻每百克中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素，花生酸，芝麻粉，油酸，硬脂酸，卵磷脂，維生素a、b、d、e等營養(yǎng)物質(zhì)。
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  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 12534次

• 痛風(fēng)可以吃黑芝麻嗎
  痛風(fēng)患者可以吃黑芝麻，黑芝麻只是一種中等富含嘌呤食物，患者可以在發(fā)作間歇期病情穩(wěn)定時限制性的食用黑芝麻。但是，由于黑芝麻同時富含豐富的油脂，對于合并高血脂、肥胖的痛風(fēng)患者，不建議過量的頻繁食用，這樣可能會誘發(fā)體內(nèi)的血脂升高以及體重不容易控制。痛風(fēng)患者可以放心食用的食物，包括各種新鮮的水果、蔬菜，以及牛奶和雞蛋。另外，患者還需要保證每天飲水大于2000毫升，這些生活方式的調(diào)整，都有利于痛風(fēng)高的患者控制血尿酸水平。痛風(fēng)患者除了調(diào)整飲食以外，關(guān)鍵還需要服用降尿酸藥物治療，因為飲食只占尿酸升高來源到五分之一，其他的五分之四都是由于體內(nèi)的尿酸生成異常導(dǎo)致的，只有通過服用降尿酸藥物，才能把血尿酸控制在正常水平，減少痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)性腎病的發(fā)生。痛風(fēng)患者通過規(guī)范的內(nèi)科藥物治療，是可以達(dá)到臨床治愈的目的。
  語音時長 01:37”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-06 8996次

• 骨折可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：骨折可以吃黑芝麻。因為芝麻含有豐富的鈣質(zhì)，骨折愈合過程中，骨痂的生長需要大量的鈣質(zhì)補充，也可以選擇其他含鈣質(zhì)和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，草莓，香蕉，櫻桃等。意見建議：骨折后在飲食方面盡量不要選擇吃辛辣、油膩、刺激性的食物，比如辣椒，花椒，肥肉以及海鮮等發(fā)物。骨痂長出以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，防止出現(xiàn)局部肌肉萎縮。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-02 3606次

• 減肥可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：減肥期間可以少量的吃一些黑芝麻，黑芝麻含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，對于身體是比較好的食物，但是黑芝麻中油脂含量也是比較高的，也就是熱量比較高，如果吃得過多，不利于減肥，反而容易導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象。意見建議：所以在減肥期間只可以少量地吃一些黑芝麻。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-24 3603次

• 腎炎可以吃黑芝麻嗎
  腎炎患者適量食用黑芝麻一般是可以的。黑芝麻含有豐富的營養(yǎng)成分，對于腎炎患者而言，適量攝入有助于身體健康。然而，食用時需注意控制量和頻率，以避免過量攝入對腎臟造成負(fù)擔(dān)。黑芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及多種維生素，尤其是維生素E和B族維生素，
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 懷孕期間可以吃黑芝麻嗎
  一般情況下，懷孕期間的孕婦可以吃黑芝麻，在吃的時候需注意適量，不可暴飲暴食，以免出現(xiàn)胃腸不適的現(xiàn)象。黑芝麻是日常生活中比較常見的一種食物，具有比較高的營養(yǎng)價值，其中含有多種營養(yǎng)成分，比如有維生素、卵磷脂、鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、油脂以及糖分等，適當(dāng)?shù)某詫ι眢w健康有比較大的好處。懷孕期間為了使胎兒更好的生
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-06 0次