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二型糖尿病能喝咖啡嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

不建議糖尿病患者喝咖啡,因?yàn)槠渑d奮交感神經(jīng)導(dǎo)致升糖激素分泌增多,正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,就是在總熱量的控制前提下,盡可能做到谷類(lèi),肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類(lèi)齊全的飲食規(guī)律,以便獲得營(yíng)養(yǎng)均衡。

建議可以吃升糖指數(shù)低的蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜的,水果像柚子、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶,瘦肉,魚(yú)類(lèi)等。主食最好是選擇以粗糧為主,比如玉米面,蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等。

然后還可以去口碑較好的醫(yī)院或者三甲醫(yī)院去監(jiān)測(cè)一下血糖,在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療,保持心情舒暢,不要有太大壓力,注意在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)按量服用藥物,情況嚴(yán)重的話(huà)還要使用胰島素進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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