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怎么調(diào)理腦供血不足

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醫(yī)生主講實錄

腦供血不足的調(diào)理,首先要找出病因,去除危險因素,用藥針對性的治療。腦供血不足的日常護理也很重要,對腦供血不足的防治重點在腦血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高,要對癥處理。

適當?shù)膽敉饣顒樱缏?、散步、快走等,每次三十到四十分鐘,每周至少五天或者打打太極拳,垂釣等,保持良好的心態(tài)和健康用腦。做些手工勞作或家務事,也可參加一些文體活動,如跳舞,書法,唱歌,陶冶性情,增強腦的思維活動,避免情緒激動和過度疲勞。

飲食要注意調(diào)理,合理飲食,平時多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃糖、鹽和動物的脂肪,多吃富含葉酸的食物,對腦供血不足的恢復,都有很大的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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