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醫(yī)生主講實(shí)錄

彌猴桃含有大量葉酸,能夠有助胎兒健康發(fā)育,同時(shí)多吃也能穩(wěn)定孕婦情緒,提高睡眠質(zhì)量。

櫻桃含有豐富的鐵,磷,鎂,鉀,維生素BC及鈣磷等礦物元素,維生素a的含量比蘋果高是到五倍,有利于胎兒的成長,剛懷孕時(shí)準(zhǔn)媽媽缺乏葉酸,會(huì)出現(xiàn)妊娠高血壓,胎盤早剝等癥狀,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)貧血,胎兒生長遲緩,又能為孕婦提供豐富的葉酸,有效改善這樣的情況。

吃火龍果能夠護(hù)膚保護(hù)腸胃,緩解便秘,同時(shí)對(duì)妊娠高血壓有預(yù)防的效果。

孕婦吃橙子不僅能夠緩解便秘孕吐治療感冒,預(yù)防妊娠高血壓,還能有意胎兒智力發(fā)展。

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