這種情況下我們考慮是這個(gè)過(guò)度疲勞或者是精神壓力過(guò)大引起的,對(duì)于這種的話我們首先是要就是適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那椋嘈菹?,不要過(guò)度的勞累。
其次就是做按摩頭部的活動(dòng),頭痛一般是在太陽(yáng)穴用食指輕輕的揉一揉,左右摩擦,可以順時(shí)針旋轉(zhuǎn)十圈逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)十圈來(lái)進(jìn)行按摩,太陽(yáng)穴是能讓人放松的能夠有效地治療頭痛,可以喝一些綠茶能夠有效地來(lái)抑制頭暈頭痛的發(fā)生。
最后就是食療的方法,食療我們可以采用這個(gè)紅糖雞蛋,就是把紅糖和雞蛋倒進(jìn)鍋內(nèi)煎熟了以后食用,是有效地治療頭痛頭暈的一種方法。還有就是平時(shí)可以多喝一些菊花茶來(lái)緩解頭痛頭暈的癥狀,在此期間的不要喝咖啡,當(dāng)然鴨蛋也是有一定的療效的。