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• 貧血的人吃什么比較好

  ①黑木耳，黑木耳的鐵含量相當(dāng)豐富，比肉類(lèi)還高，是一種非常好的天然補(bǔ)血食品，可有效防治缺鐵性貧血。除了補(bǔ)血之外，黑木耳還可以幫助身體排毒。②莧菜，莧菜是補(bǔ)血最佳蔬菜，尤其是夏季。莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能。③紅豆，紅豆富含維生素B1、鈣、鐵，具有改善貧血作用。紅豆還具有代謝水分的作用，可消水腫，尤其適合孕婦水腫及浮腫型的人做為補(bǔ)血食品。④紅棗，中醫(yī)認(rèn)為紅棗可補(bǔ)血，可以增加血液中紅血球的含量、增強(qiáng)骨髓造血功能，改善貧血。⑤桂圓肉，桂圓肉含的鐵質(zhì)及鋅營(yíng)養(yǎng)成分，有助紅血球功能，改善貧血，是大人小孩皆適合食用的補(bǔ)血食物，尤其是孕婦和產(chǎn)婦。⑥金針菜，金針菜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蔬菜，鐵含量相當(dāng)高，勝過(guò)大家熟悉的菠菜，是很好的補(bǔ)血食物。

  

  02:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 6914次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  對(duì)于缺鐵性貧血來(lái)說(shuō)，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因?yàn)殍F攝入不夠，還是因?yàn)殍F丟失過(guò)多，如果說(shuō)你比如說(shuō)，消化道有一些潰瘍，這些在長(zhǎng)期的慢性的丟失血液，那長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對(duì)缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營(yíng)養(yǎng)治療方面，我們的意見(jiàn)就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說(shuō)血制品，就簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說(shuō)豬肉、牛肉、羊肉。那魚(yú)蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說(shuō)我專(zhuān)吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 23113次

• 貧血吃什么比較好
  生活當(dāng)中其實(shí)比較常見(jiàn)的貧血還是以缺鐵性貧血最為多見(jiàn)，對(duì)于缺鐵性貧血的患者來(lái)說(shuō)，可以使用食療的方法來(lái)進(jìn)行糾正，可以食用一些含鐵元素比較豐富的食物，比如說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液、豬肝、鴨肝、豬肚、豬血、鴨血當(dāng)中，含鐵元素都是比較豐富，瘦肉和雞蛋當(dāng)中鐵元素的含量也比較豐富，而且易于被人體所吸收，所以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@一類(lèi)的食物，有利于缺鐵性貧血的改善。還可以多吃一些菠菜、黑木耳或者是豆類(lèi)的制品，鐵元素含量也是比較豐富。缺鐵性貧血的患者，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素C的水果，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-19 2043次

• 寶貝貧血吃什么比較好
  如果寶寶貧血的話(huà)，可以給寶寶吃一些補(bǔ)血的口服液或者是吃一些補(bǔ)血的食物，另外也可以吃一些生血寧片。造成貧血的原因有很多，也有可能是造血紅細(xì)胞減少，或者是缺鐵、葉酸缺乏等一些癥狀，平時(shí)也可以多讓寶寶吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素c。維生素c還有果酸是水果當(dāng)中含有的微量元素，這些微量元素都能促進(jìn)鐵質(zhì)的一個(gè)吸收。另外，平時(shí)也可以給寶寶做一些湯。如豬肝還有雞肝，鴨肝，也可以給寶寶吃一些紅棗，或者是用紅棗，還有桂圓紅，小豆熬成湯，每天讓寶寶喝一些有助于補(bǔ)氣血，平時(shí)在飲食當(dāng)中也可以給寶寶加入適量的鐵劑進(jìn)行強(qiáng)化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-01-21 1697次

• 缺鐵性貧血吃什么比較好
  缺鐵性貧血，可以是進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，如動(dòng)物的肝臟、鴨血、瘦肉、牛肉等，還有櫻桃、紅棗、紅豆等食物。動(dòng)物性食物所含的鐵元素，人體相對(duì)比較容易吸收。同時(shí)，注意查找貧血的原因，排除慢性失血的可能，如果貧血較重，就需要口服補(bǔ)鐵藥物。
  江彬彬 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2018-11-28 1302次

• 貧血吃什么比較好
  貧血患者要多進(jìn)食，含鐵豐富的食物有動(dòng)物，肝臟，腎，鴨血，豬血，海蜇，蝦米，蛋黃等動(dòng)物性食品，以及海帶，黑木耳，芝麻，黑豆，黃豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，薺菜，大棗，核桃仁等植物性食品。此外，建議大家在炒菜的時(shí)候使用鐵鍋，最好不宜食用濃茶，咖啡。
  謝將 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-15 1902次

• 缺鐵性貧血吃什么
  一般來(lái)說(shuō)，缺鐵性貧血吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)、紅棗、櫻桃、補(bǔ)鐵的藥物等，常見(jiàn)的藥物有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。缺鐵性貧血是比較常見(jiàn)的貧血類(lèi)型，是由于機(jī)體缺乏鐵，血紅蛋白合成減少所導(dǎo)致的貧血。鐵參與組成血紅蛋白，血紅蛋白負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣。當(dāng)身
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 缺鐵性貧血吃什么
  缺鐵性貧血患者可以吃右旋糖酐鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑治療。在飲食上應(yīng)該多吃一些富含鐵的食物，比如豬肝、雞肝、豬血、蛋黃等。在服用藥物期間不能將含鈣食物及含咖啡因的飲品與鐵劑同服，如咖啡、牛奶、濃茶等，以免影響鐵劑的吸收。日常生活中多吃一
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-22 0次