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• 腳踝扭傷的康復(fù)訓(xùn)練

  踝關(guān)節(jié)扭傷過了急性期，就要進入康復(fù)期了。康復(fù)期做些什么，如果能自我康復(fù)的話，沒有在醫(yī)院，沒有康復(fù)治療師的參與下，自己要做的第一個任務(wù)，就是要做單腿站立，也就是患肢站立，練習平衡?？梢宰约喝ベI一個平衡球，或者踩在一個枕頭上，需要各個角度不停地轉(zhuǎn)動，練習踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，主要是練習這個。然后其次還要練習提踵，也就是踮腳尖，練習踝關(guān)節(jié)的力量，這個也很重要。除了穩(wěn)定和力量以外，踝關(guān)節(jié)損傷以后還要練習活動度，踝關(guān)節(jié)扭傷以后，腳活動范圍會小，所以還要練習活動度。把活動度練好了，肌肉的力量好了，本體感受器練好了，踝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)，百分之七八十就可以康復(fù)了。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 62896次

• 腦梗塞的的康復(fù)訓(xùn)練有什么

  得了腦梗塞以后，具體康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該分幾個方面：一個是患肢訓(xùn)練，一個是語言訓(xùn)練，一個是認知功能訓(xùn)練。一般過了急性期，在一個月到三個月之間是最好的康復(fù)訓(xùn)練時間，如果訓(xùn)練有效常?？梢允怪w的大部分功能得到恢復(fù)?；贾?xùn)練主要是指癱瘓肢體的功能鍛煉，可以使肌肉關(guān)節(jié)的基本活動恢復(fù)到最佳狀態(tài)；言語訓(xùn)練主要是在訓(xùn)練師的指導(dǎo)下進行有意識的發(fā)音、寫字等；最后還有認知功能訓(xùn)練。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 3811次

• 腦梗塞后腳踝怎么康復(fù)
  患者如果出現(xiàn)了下肢的癱瘓，患病之后會有長期臥床的現(xiàn)象，腳踝以及腳尖會出現(xiàn)下垂而形成足下垂的問題。為了防止足下垂以期能夠盡早的下地活動，應(yīng)該經(jīng)常的被動或者是主動活動踝關(guān)節(jié)，腳踝部位。主動活動主要是像平常那樣的腳著地的鍛煉，每次20分鐘，每日應(yīng)該堅持兩次以上，并且協(xié)助者一手握住患者的腳后跟，一手握住腳踝部，一邊使勁將腳趾尖向上壓，一邊使跟腱逐漸伸長，反復(fù)20次左右?；颊咴谏窠?jīng)康復(fù)后期，在家中可以用腳墊，海綿墊墊在足與床頭板中間，這樣的話可以防止腳踝部位，踝關(guān)節(jié)的一些松弛以及肌肉萎縮的現(xiàn)象，并且可以防止足下垂。
  語音時長 01:27”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-08-12 1376次

• 腦梗塞康復(fù)訓(xùn)練
  腦梗塞康復(fù)訓(xùn)練最常見的而且是最重要的是關(guān)于偏癱的康復(fù)治療計劃，需要突出重點，可以使主要問題得到解決次要問題也能迎刃而解。它的方法主要是食指交叉握手的自我輔助活動，包括翻身、上肢的上舉以及起坐，活動和轉(zhuǎn)移時偏癱的肩部可以受到保護，翻身是最有意義的活動，能夠刺激全身的反映以及活動。包括像下肢全范圍的活動控制，來學(xué)習主動的控制下肢，伸髖時來抑制伸屈，抑制伸膝活動，可以避免伸髖伸膝造成的一定痙攣。另外，要進行選擇性的伸髖及調(diào)試運動，下肢的屈曲、臀部的抬起，保持骨盆在水平位。通過下肢進行選擇式的伸直而出現(xiàn)負重的情況，雙腳平放在地上，交叉手放在前面的凳子上，肘伸直頭向前超過腳，進行抬頭的動作，膝部向前，雙手向前觸及地，交叉握手前進行推球運動等等，這些都對于偏癱康復(fù)有一定療效。
  語音時長 1:47”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2018-11-14 1313次

• 腦梗塞怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腦梗塞恢復(fù)期的康復(fù)訓(xùn)練尤為重要，根據(jù)癱瘓的程度，具體內(nèi)容包括上肢運動訓(xùn)練（被動、助力、自主），下肢運動康復(fù)（被動、助力、自主），膝踝關(guān)節(jié)運動訓(xùn)練，拄杖步行訓(xùn)練，拄杖上下樓梯訓(xùn)練，床上運動訓(xùn)練，自主站立坐起訓(xùn)練，吞咽功能障礙訓(xùn)練，言語功能障礙訓(xùn)練等，以上康復(fù)訓(xùn)練均需在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。意見建議：腦梗塞患者患病后不必過度悲觀，應(yīng)積極面對病情。不聽信謠言，亂用民間偏方，早期就開展床邊康復(fù)訓(xùn)練。在飲食上應(yīng)低鹽低脂，戒煙限酒，少吃動物內(nèi)臟、油炸食品，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保證夜間睡眠質(zhì)量。及時就醫(yī)，按照醫(yī)師的指導(dǎo)進行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-08-07 1701次

• 腦梗塞后期怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腦梗塞后期康復(fù)功能鍛煉是非常重要的，如果有條件盡量到專門的康復(fù)功能訓(xùn)練中心去康復(fù)，一般都包含針灸推拿，理療按摩，高壓氧治療等一系列的措施，而且專業(yè)的訓(xùn)練中心有專業(yè)的設(shè)備和人員，能夠促進整個身體的恢復(fù)。意見建議：建議患者在后續(xù)也一定要保持營養(yǎng)的均衡狀態(tài)，以低鹽低脂高蛋白質(zhì)的飲食為主，多吃雞肉瘦肉等等補充蛋白質(zhì)，也要多吃水果蔬菜，比如芹菜，白菜，蘋果，橘子等等。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-05-12 2802次

• 腦梗塞病人康復(fù)訓(xùn)練
  腦梗塞病人在做康復(fù)訓(xùn)練的時候是需要信心和耐心的，慢慢訓(xùn)練，一定要加強肢體功能鍛煉，包括主動及被動鍛煉，大多數(shù)一般能恢復(fù)。開始時做深呼吸及簡單的主動運動，著重偏癱一側(cè)手腳的伸展運動，肩外展、上肢伸展、下肢彎曲，運動間隙用枕墊、木架維持肢體功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形，可逐漸增加坐、立、行走練習，
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 277次

• 腦梗塞病人的康復(fù)訓(xùn)練
  1、按摩，腦梗塞患者要合理護理，可以用按摩患側(cè)的方法預(yù)防肌肉萎縮，可以對腦梗塞患者進行一些被動的鍛煉，像是對患者的大小關(guān)節(jié)進行屈伸膝，屈伸肘，彎身手指運動，這些被動的運動方法可以很好的避免關(guān)節(jié)僵硬，但是如何對患者進行按摩還是需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進行。2、上肢鍛煉，當腦梗塞患者可以下床后，患者家屬要幫
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-09 948次