妙手醫(yī)生精選
關節(jié)炎引起的病因有很多，常見的原因是因為勞損，平時對關節(jié)的不正確使用，造成的關節(jié)炎，這是最主要的原因。比如，部分病人在勞作時，不注意保護關節(jié)，使關節(jié)長期受冷或者受壓，產(chǎn)生的炎癥，而進而引起的關節(jié)炎。
其次是鍛煉不當，隨著年齡的增長老年人出現(xiàn)了骨質疏松，加上不恰當?shù)腻憻?，造成了關節(jié)的損傷，也會引起關節(jié)炎。年輕人運動損傷，如打球、跑步、外傷等造成的關節(jié)的損傷是關節(jié)產(chǎn)生炎癥，竟然引起了關節(jié)炎。
首先，要加強鍛煉，強身健體，尤其是要注意避開潮濕的環(huán)境，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等，注意勞逸結合，是強身保健的主要措施。
其次，是要保證良好的飲食和生活習慣，很多人在生活當中都可以挑食的行為，但是，其實如果患者長時間地進行挑食的話，是會導致營養(yǎng)不良的，但是，如果營養(yǎng)不良的話，是非常嚴重的，骨骼會變得更加的虛弱，并且自己出現(xiàn)的疾病幾率就會大大增加。另外，據(jù)調查如果患者的生活當中，有抽煙的習慣的話，也是會讓自己出現(xiàn)疾病的，發(fā)病會有一定的增加，所以患者一定要注意。
