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妙手醫(yī)生精選

心律失常的預(yù)防措施有哪些

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醫(yī)生主講實錄

一、定期體檢。很多心律失?;颊卟]有心慌胸悶等典型癥狀,是在體檢時才發(fā)現(xiàn)的,而暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害??赡軙π呐K、引發(fā)腦卒中等嚴(yán)重的疲勞狀態(tài)下可能發(fā)生嚴(yán)重的心律失常甚至猝死。

二、發(fā)現(xiàn)心律失常后要按醫(yī)囑進(jìn)行治療。

三、運動要適量。對心律失常患者而言絕不是運動量越大對身體越好,要量力而行。

四、避免突然受到冷或熱的刺激,小心感冒。

五、不要暴飲暴食,多吃新鮮水果蔬菜,少喝咖啡濃茶等飲品。

六、不可過量飲酒,同時要戒煙并遠(yuǎn)離二手煙。這些因素都可能使交感神經(jīng)興奮而導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)異常。

七、保持良好的睡眠,避免過度勞累。長期勞累是誘發(fā)心律失常最常見的原因之一。

八、與人相處寬容豁達(dá),避免情緒波動,不生悶氣也不能暴怒或過分緊張。

九、積極治療原發(fā)病,這是預(yù)防心律失常非常重要的一環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

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