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肌肉勞損一般恢復(fù)多久

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醫(yī)生主講實錄

正常的情況下大約五到七天肌肉勞損就會恢復(fù)。但是這期間一定要注意,如果繼續(xù)勞累,這種肌肉勞損的癥狀是很難改善的。所以肌肉勞損的病人一定要配合的積極的進行治療,更有利于肌肉勞損癥狀的恢復(fù)。

首先,嚴格的注意休息保護,才是恢復(fù)最好的條件。堅持每天熱水袋熱敷,熱敷可以一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯,因為受涼會引起肌肉收縮,加重癥狀。

口服活血化瘀藥物和非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物治療可以改善局部的疼痛癥狀,如果對膏藥不過敏可以外用一些活血化瘀的膏藥。

再就是對于這樣的病人可以配合一些理療的辦法,比如說針灸、按摩、烤電,更有利于肌肉勞損癥狀的改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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