一，調(diào)節(jié)生活，盡量不要飲酒少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血，加重局部脹痛的感覺，由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果減少便秘的發(fā)生。
二，多飲水，多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度，很多男性會(huì)出現(xiàn)尿痛尿頻，這樣的情況很多男性不敢喝水，這樣的做法是錯(cuò)誤的，應(yīng)該注意大量的喝水。這樣有助于清洗尿道，而且不能憋尿，避免導(dǎo)致內(nèi)壓升高造成病情嚴(yán)重。
適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在患上這種疾病之后男性不能一蹶不振，長(zhǎng)期呆在家里面應(yīng)該注意有效的體育鍛煉，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且有助于促進(jìn)前列腺液的分泌，有助于疾病的恢復(fù)，而且鍛煉也可以增強(qiáng)體質(zhì)。
