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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問(wèn)題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過(guò)程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說(shuō)飲食要注意的要跟大家說(shuō)，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)大家只要聽(tīng)到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來(lái)吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱(chēng)為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說(shuō)荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說(shuō)一個(gè)蘋(píng)果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說(shuō)了除了白開(kāi)水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡?，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說(shuō)，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無(wú)糖的，說(shuō)是無(wú)糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過(guò)程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5986次

• 糖尿病患者能吃阿膠么

  糖尿病患者能適當(dāng)吃阿膠。阿膠的主要成分是驢皮，膠市面上的阿膠一般會(huì)添加輔料，如冰糖、黃酒、豆油等。阿膠可以補(bǔ)血滋陰、止血，一般用于女性補(bǔ)血之用，阿膠雖然有點(diǎn)苦，但含有糖分，食用不當(dāng)會(huì)對(duì)糖尿病患者的血糖會(huì)造成影響。因此，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下吃阿膠，不要自己盲目使用。糖尿病患者應(yīng)用阿膠期間應(yīng)當(dāng)將血糖控制在一定范圍內(nèi)，如果是年輕患者沒(méi)有任何糖尿病并發(fā)癥，可以將空腹血糖控制在5~6mmol/L，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖7~8mmol/L，升糖化血紅蛋白控制在6.5%以下。如果為老年患者，有心腦血管病等糖尿病并發(fā)癥，可以將空腹血糖控制在7~8mmol/L，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖控制在小于等于10mmol/L，糖化血紅蛋白控制在7%以下。

  

  01:38
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-30 8829次

• 糖尿病患者如何選擇鞋子
  由于糖尿病患者容易發(fā)生糖尿病足，挑選鞋子非常重要。第一、最好選擇皮革和帆布鞋，皮革和帆布鞋的空氣流通性比較好，減少足部出汗的機(jī)會(huì)，引起足部皮膚過(guò)敏或感染的危險(xiǎn)性也相應(yīng)下降。第二、要穿平底鞋，不要穿高跟鞋，由于高跟鞋可以給組織施加額外的壓力，這樣會(huì)影響血液循環(huán)，甚至造成擠壓傷或產(chǎn)生水泡。第三、選擇鞋頭寬松的鞋，鞋頭不要太擠，避免夾傷腳趾，影響血液循環(huán)。第四、防止新鞋磨擦傷腳，對(duì)于易摩擦的部位放一點(diǎn)棉花，避免磨破。第五、經(jīng)常檢查鞋子的內(nèi)部，發(fā)現(xiàn)有裂痕或者不合適的地方要及時(shí)修補(bǔ)，以免損害足趾。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-03 3642次

• 糖尿病患者如何選擇鞋子
  由于糖尿病患者容易發(fā)生糖尿病足部病變，挑選鞋子就顯得尤為重要。首先患者最好選擇皮革或帆布鞋，因?yàn)槠じ锖头夹目諝饬魍ㄐ阅鼙容^好，可以減少足部出汗的機(jī)會(huì)，引起足部皮膚過(guò)敏或感染的危險(xiǎn)性也相應(yīng)下降。另外，患者應(yīng)該挑選平底鞋，禁選高跟鞋，要選擇鞋頭寬松的鞋，鞋頭不要太擠，要預(yù)留一定的寬度和長(zhǎng)度，避免夾擠腳趾，影響血液循環(huán)。要防止新鞋磨擦傷腳，在購(gòu)置新鞋后最初幾天容易磨腳，對(duì)容易摩擦的部位應(yīng)該墊放一點(diǎn)棉花避免磨破，要經(jīng)常檢查鞋子內(nèi)部，如果發(fā)現(xiàn)有粗邊裂痕和不適的地方，應(yīng)該及時(shí)修補(bǔ)以免損害腳趾。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 2529次

• 糖尿病患者怎樣選擇藥物治療
  病情分析：糖尿病患者選擇藥物要根據(jù)病情來(lái)決定，糖尿病分一型二型，如果是一型糖尿病，要使用胰島素來(lái)控制血糖，如果是二型糖尿病，可吃降糖藥來(lái)控制血糖。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)一定要注意飲食，不要吃含糖量較高的食物和水果，多吃綠色蔬菜，注意休息，不要熬夜，需要戒煙戒酒。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-27 1303次

• 糖尿病患者如何選擇降糖藥物
  病情分析：糖尿病降糖藥物的選擇要兼顧安全性和有效性。首先要根據(jù)胰島功能和血糖的水平，選擇合適的降糖藥物，然后保證不出現(xiàn)低血糖和肝腎功能損害。然后再結(jié)合患者的生活作息規(guī)律和經(jīng)濟(jì)能力選擇藥物。意見(jiàn)建議：建議使用藥物治療，以后一定要根據(jù)血糖的水平，及時(shí)的調(diào)整治療的方案，必要的時(shí)候更換口服藥物種類(lèi)，或者使用胰島素治療。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-03 1603次

• 糖尿病患者食物的選擇
  因?yàn)樘悄虿』颊咴谂R床上常常會(huì)問(wèn)應(yīng)該吃什么不應(yīng)該吃什么，食物的種類(lèi)很多，如果是主食，就是谷類(lèi)或者是薯類(lèi)，包括米、面、玉米、薯類(lèi)等等，主要是含有碳水化合物蛋白質(zhì)和維生素；第二大類(lèi)就是菜果類(lèi)，比如包括常見(jiàn)的新鮮蔬菜和水果，含維生素礦物質(zhì)及食物纖維；第三類(lèi)就是蛋白質(zhì)類(lèi)，比如魚(yú)肉、豆腐等等，為機(jī)體提供蛋白質(zhì)脂
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 109次

• 糖尿病患者如何選擇水果
  糖尿病患者在選擇水果時(shí)一般應(yīng)關(guān)注水果的含糖量、升糖指數(shù)以及自身的血糖控制情況。含糖量低是選擇水果的重要標(biāo)準(zhǔn)。蘋(píng)果、柚子、草莓等水果含糖量相對(duì)較低，適合糖尿病患者食用。這些水果不僅能為患者提供必要的維生素和礦物質(zhì)，還有助于維持血糖穩(wěn)定。升糖指
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-15 0次