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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃苦瓜不回奶,所以在哺乳期時(shí)候可以吃苦瓜,沒(méi)有任何問(wèn)題。在哺乳期時(shí)候各種蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、海產(chǎn)品類(lèi),都是沒(méi)有禁忌的。

哺乳期的時(shí)候要想下奶快,要盡量喝湯汁,例如雞湯,魚(yú)湯,骨頭湯,熬制三到四個(gè)小時(shí),這個(gè)湯熬的很白,這種情況下奶就很快。每天喝一碗或者是每頓喝一碗下奶更好,要看母乳量來(lái)定喝多少,各種肉類(lèi)、蛋類(lèi)下奶也比較好。

以上內(nèi)容僅供參考

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