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妙手醫(yī)生精選

前列腺吃什么食物好

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醫(yī)生主講實錄

前列腺同飲食有一定關(guān)系,其中有些食物有利于前列腺的保養(yǎng)。

一,南瓜子,核桃仁。中醫(yī)認為腎藏精,其與腎有關(guān),也與生殖、膀胱和排尿有關(guān),所以南瓜子、核桃仁不僅有補腎功能,還有利尿潤便的功能,所以多吃南瓜子和核桃仁有利于預防前列腺疾病。

二,蔥和蒜。意大利醫(yī)學家認為,蔥和蒜對前列腺增生的疾病有利。另有研究顯示,每天攝入少量的蔥蒜類蔬菜,罹患前列腺癌的風險可以減少50%。

三,花粉提取物。花粉提取物是最新的研究成果,不少治療前列腺疾病的藥物當中都含有花粉提取物。尤其是油菜花粉及裸麥花粉,由于蜂蜜中含有花粉的精華。所以沒有糖尿病男性適當吃一些蜂蜜,也會起到保護前列腺的作用。

四,蔬菜水果。蔬菜水果對前列腺的健康也起著很重要的作用,瑞士研究發(fā)現(xiàn)蘋果當中的鋅有保護前列腺的功能。西紅柿對前列腺也有益,可以幫助中老年男性緩解尿頻,減少起夜的次數(shù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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