做好積極的預防,就可以降低很多風險,腦梗死的預防包括,一級預防和二級預防。
一級預防指的是,腦梗死發(fā)病前的預防,通過改變不健康的生活方式,積極的干預各種可以控制的危險因素,如控制高血壓,高血糖,高血脂,心臟病等,達到使腦梗塞不發(fā)生,或者延遲發(fā)生的目的。
預防腦梗死,還需要在生活當中注意些事項,如需要戒煙,戒酒,有證據(jù)表明,過分油膩的食物,過咸的食物,缺乏運動等,都有可能會增加腦梗死的犯病率,所以飲食要清淡,要進行適當?shù)倪\動。
做好積極的預防,就可以降低很多風險,腦梗死的預防包括,一級預防和二級預防。
一級預防指的是,腦梗死發(fā)病前的預防,通過改變不健康的生活方式,積極的干預各種可以控制的危險因素,如控制高血壓,高血糖,高血脂,心臟病等,達到使腦梗塞不發(fā)生,或者延遲發(fā)生的目的。
預防腦梗死,還需要在生活當中注意些事項,如需要戒煙,戒酒,有證據(jù)表明,過分油膩的食物,過咸的食物,缺乏運動等,都有可能會增加腦梗死的犯病率,所以飲食要清淡,要進行適當?shù)倪\動。
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