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• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個(gè)代謝循環(huán)，給予適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场⒑侠淼倪\(yùn)動(dòng)，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運(yùn)動(dòng)的量也比較合理，運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量大于飲食當(dāng)中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產(chǎn)出，體重就會(huì)下降，在四周之后就可以看到體重下降的結(jié)果。反之，如果飲食和運(yùn)動(dòng)不合理，也可能會(huì)出現(xiàn)體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現(xiàn)下降，建議體重不要減得過快，通常在一個(gè)月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因?yàn)闇p重是個(gè)長(zhǎng)期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，作為生活習(xí)慣常年經(jīng)月的堅(jiān)持下來，對(duì)機(jī)體的健康是有益的。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 9776次

• 食物寒涼引起腸胃不適怎么緩解

  食物寒涼引起腸胃不適可通過物理治療、應(yīng)用藥物等方式緩解。食物寒涼可帶來寒濕侵犯人體，導(dǎo)致脾胃功能運(yùn)化失調(diào)，隨著脾胃功能運(yùn)化失調(diào)加重，患者往往會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃部脹滿、腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)食欲下降、大便不成形的癥狀，此時(shí)可通過物理治療，如用蘸取熱水的毛巾或灌有熱水的熱水袋熱敷腹部，做好腹部保暖，可在一定程度上緩解癥狀。如果體內(nèi)寒濕重，可以至正規(guī)醫(yī)院的針灸科或中醫(yī)科就診，由專業(yè)的醫(yī)師通過刮痧、拔火罐的方法將體內(nèi)的寒濕通過皮膚組織滲透出來，祛除寒濕，緩解癥狀。此外，患者還可在進(jìn)行物理治療的同時(shí)遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物來緩解癥狀，臨床常見的一般有太極藿香正氣口服液，其具有解表化濕，理氣和中的功效，可雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，在一定程度上緩解患者的癥狀。但需注意，應(yīng)用藥物一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用，切不可私自應(yīng)用。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  02:07
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-11-08 23709次

• 胸悶?zāi)c胃不適頭暈
  這種情況考慮是慢性胃炎的原因，患者要注意飲食方面的調(diào)理。一，能量以及蛋白質(zhì)攝入應(yīng)當(dāng)充足。二，對(duì)于出現(xiàn)貧血或者是蛋白質(zhì)熱量營(yíng)養(yǎng)不良的患者，可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，鐵，維生素c和維生素b類。三，禁煙禁酒。四，少食多餐。五，可食用的食物，清淡少油或者是極少刺激性，易消化的食物，但有確定性貧血癥，可適量的選用雞蛋，豬肝等等，增加水果，果汁和新鮮少渣的蔬菜。禁用的食物，粗糧，雜豆，粗纖維食物，肥肉，奶油，蔗糖，油炸油煎的食物，牛奶，豆類以及相關(guān)的產(chǎn)品，胃酸分泌過多者，禁用魚，濃肉湯，刺激性的調(diào)味品，如辣椒，洋蔥，芥末，香料，濃茶，咖啡等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-10-24 3308次

• 體重下降頭暈怎么回事
  第1種原因，要注意患者有沒有副腫瘤綜合征，這種疾病會(huì)影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，患者體內(nèi)出現(xiàn)異?？贵w破壞了小腦組織，所以患者會(huì)出現(xiàn)頭暈的臨床表現(xiàn)。因?yàn)榛颊哂心[瘤，消耗比較多，所以也會(huì)出現(xiàn)體重下降的。建議患者要及時(shí)就診，要注意完善腫瘤指標(biāo)的篩查，完善副腫瘤綜合征抗體的檢查進(jìn)一步的明確診斷。第2種原因，要注意患者有沒有貧血，如果貧血比較明顯也可以出現(xiàn)這些表現(xiàn)的。建議患者及時(shí)就診，要注意化驗(yàn)血常規(guī)，并明確貧血的原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-01-04 5865次

• 體重下降頭暈怎么回事
  病情分析：體重下降導(dǎo)致的頭暈，多數(shù)是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，貧血，低血壓造成的。當(dāng)患者因?yàn)檫M(jìn)食困難或者主動(dòng)進(jìn)食意愿降低時(shí)，就會(huì)造成體重下降，體重下降后就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力以及營(yíng)養(yǎng)方面的缺陷，患者就容易出現(xiàn)頭暈的癥狀。意見建議：患者因?yàn)轶w重下降出現(xiàn)頭暈癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持治療，多吃雞蛋、瘦肉、魚、牛奶等動(dòng)物優(yōu)質(zhì)蛋白。此外，需要完善血常規(guī)等相關(guān)檢查，以排外貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等情況。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-02-05 2103次

• 腸胃炎會(huì)使體重下降嗎
  病情分析：短時(shí)間的腸胃炎一般不會(huì)導(dǎo)致體重出現(xiàn)明顯的變化。如果是患腸胃炎的時(shí)間較長(zhǎng)，則患者可能因腸胃炎出現(xiàn)持續(xù)性腹瀉，進(jìn)食的食物未被充分的消化和吸收，患者無法補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，且機(jī)體大幅度消耗原有的蛋白質(zhì)及糖類物質(zhì)、脂質(zhì)等，可逐漸導(dǎo)致形體消瘦的情況。意見建議：建議腸胃炎患者尤其是病史較長(zhǎng)的，一定要去正規(guī)醫(yī)院查個(gè)胃鏡、腸鏡等相關(guān)檢查，以盡早明確病變部位和病變程度，及時(shí)采取有效的治療。此外，腸胃炎患者一定要注意規(guī)律清淡飲食，注意腹部保暖，戒煙酒，避免不潔飲食，避免寒冷刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-09-01 1404次

• 體重下降，疲乏無力
  體重下降，疲乏無力，考慮是甲狀腺功能亢進(jìn)癥引起的，但也不排除是腫瘤造成的，需要根據(jù)不同的病因選擇不同方式治療。1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：當(dāng)患者患有甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺腫瘤，或者攝入了含大量碘的食物等，都會(huì)造成甲狀腺功能亢進(jìn)癥。當(dāng)患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥后，會(huì)引起身體的代謝亢進(jìn)，出現(xiàn)心動(dòng)加速、體重下降、乏力等癥
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 51次

• 高血壓體重下降
  根據(jù)研究表明高血壓患者每減重五公斤，其血壓便會(huì)下降約4毫米汞柱。對(duì)于那些減重超過五公斤的患者，血壓下降的幅度要大大高于減重五公斤以下者，減輕體重對(duì)于收縮壓及高壓的影響更為明確，減肥對(duì)于舒張壓同樣也會(huì)有明顯的改善。建議高血壓患者除了要按時(shí)的服用藥物以外，在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇，要控制
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 332次