營養(yǎng)不良患者吃的水果有香蕉、橘子、蘋果、提子、柚子等這些當(dāng)季的水果。
香蕉的微量元素和鉀含量都是很豐富的，蘋果含有豐富的果膠，提子具有抗氧化的作用并含有花青素，柚子有清熱解毒的作用，維生素c的含量也是很豐富的，這些水果都是很好的選擇，可以多吃一些。
但是營養(yǎng)不良單單吃水果是不能補(bǔ)充上的，還要注意飲食要均衡要有營養(yǎng)，多攝取一些蛋白質(zhì)類的食物，比如雞蛋、牛奶、魚類等這些事物。
營養(yǎng)不良吃什么水果好
朱芳主治醫(yī)師
長治市婦幼保健院 小兒營養(yǎng)保健科
2018-10-26 6545次
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白艷輝
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周小鳳
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