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消化不良可以吃蒸蘋果嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

消化不良是可以吃蒸蘋果的,一般消化不良多見(jiàn)于是胃炎引起的表現(xiàn),因?yàn)轲つp傷導(dǎo)致食物消化不良出現(xiàn)腹脹。

蘋果如果煮熟以后再吃是可以的,因?yàn)楸容^軟爛又不會(huì)涼,對(duì)胃是非常有好處的,雖然在煮熟的過(guò)程中維生素有可能會(huì)破壞減少。

吃煮熟的蘋果對(duì)膽汁反流性胃炎是非常有益的,容易消化。平時(shí)不要吃酸辣,堅(jiān)硬,油膩,辛辣,刺激性的食物,要忌煙酒濃茶咖啡碳酸飲料。

平時(shí)要規(guī)律飲食,一日三餐要定時(shí)定量,避免暴飲暴食,吃完飯以后可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠加快胃腸的蠕動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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