首先要保持舒暢的心情，樂觀的情緒，同時要改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
其次，生活要有規(guī)律，勞逸結合，保持和諧的性生活，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
最后還要禁止亂用避孕藥以及含激素類美容用品或食品，同時要定期復查。
吃什么對乳腺增生有好處
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-10-19 4456次
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01:23
段曉輝
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-03-30 3696次
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01:28
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-25 69752次
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藏紅花對乳腺增生有好處嗎藏紅花對乳腺增生的治療有一定的益處，能起到活血通經(jīng)，祛瘀止痛，涼血解毒的功效，但是不宜過量，否則可能會加重病情。乳腺增生的患者平時要保持心情舒暢的舒暢，避免不良情緒的刺激，要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強機體免疫力。條件允許的最好到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到疏肝解郁，消腫散結的功效。平時可以口服消結安膠囊能夠起到活血化瘀，軟堅散結的功效，可以治療氣滯血瘀引起的乳腺小葉增生，子宮肌瘤等?？梢耘浜襄羞b丸能夠起到疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用。語音時長 01:11”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-14 3639次
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酸奶對乳腺增生的好處酸奶能補充蛋白質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道菌群，可以適當服用，目前對酸奶能否降低乳腺癌的發(fā)病風險，尚沒有相關報道，酸奶并不能起到治療乳腺增生的作用，乳腺增生的患者，主要是內(nèi)分泌紊亂導致，所以乳腺增生疾病的人可以先到醫(yī)院做一個乳腺的彩超或者鉬靶或者乳腺ct明確診斷，可以結合中成藥口服輔助治療，比如乳癖消、逍遙丸等。另外平時還要保持一個良好的生活習慣和作息時間，保持愉悅心態(tài)，乳腺增生一定要注意不可以喝咖啡、白酒、巧克力等食品，因為這些食品中含有大量的嘌呤，食用后容易造成增生的加重。語音時長 1:18”
熊衛(wèi)鋒
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-07 2199次
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馬元玉
主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-07-23 1701次
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王勇
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-31 2501次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
