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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72904次

• 女人吃魚肝油有什么好處

  魚肝油主要是由海魚類肝臟精煉的油脂，女人吃魚肝油還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還可以增強(qiáng)體抗力、預(yù)防感冒以及促進(jìn)新陳代謝。魚肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。維生素A對(duì)眼睛有很好的作用，可以緩解眼疲勞，同時(shí)還有預(yù)防夜盲癥的作用，維生素D還可以促進(jìn)鈣的吸收。患者身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或者是皮膚干燥等情況時(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適當(dāng)藥物來治療，因?yàn)轸~肝油只是一種保健品，起不到治療的效果，以防延誤病情。

  

  01:08
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 7632次

• 魚肝油怎么吃
  首先需要明確魚肝油的基本概念，魚肝油是一種通俗的說法，其主要的成分就是維生素AD滴劑現(xiàn)在在藥店或者醫(yī)院當(dāng)中也有不少的類似產(chǎn)品，最常見的就是伊可新等。主要的成分就是維生素AD滴劑起主要作用的就是維生素d，而且現(xiàn)在也有很多的維生素d3滴劑等等主要的作用就是為了補(bǔ)充維生素d，維生素d的主要作用就是促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于身體的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有一定的促進(jìn)作用，魚肝油一般屬于保健類的產(chǎn)品并沒有特別嚴(yán)格的用量限制一般情況下購(gòu)買的，魚肝油都是有膠囊型的，可以每天吃一粒。主要的作用就是補(bǔ)充維生素d，一般維持量在四百單位每天，如果沒有明顯的缺鈣或者缺乏維生素d的癥狀可以隔天吃一次，如果能夠經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，也可以不用經(jīng)常的吃可以間斷的補(bǔ)充，但是秋冬季節(jié)可以考慮每天都吃，防止出現(xiàn)維生素d缺乏而導(dǎo)致肋骨外翻等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-02 26066次

• 魚肝油飯前還是飯后吃
  一般來說魚肝油可以在飯后半小時(shí)左右給寶寶服用，尤其是在早上吃奶以后服用效果更好一些，可以保證一整天的營(yíng)養(yǎng)吸收，如果早晨忘記了，其他時(shí)間吃也可以。魚肝油是一種從鱈魚等海洋魚類肝臟中提取的油，通常為黃色到橙紅色的透明油狀液體，帶有魚腥味兒，常用于防治夜盲癥，角膜軟化等，對(duì)呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護(hù)作用。魚肝油中主要含有維生素a和d，維生素a的主要功能是，維持機(jī)體正常的生長(zhǎng)生殖，視覺，上皮組織健全以及抗感染免疫功能，魚肝油的服用方法為口服一次二到十毫升，一日三次，飯后服用，一般按推薦劑量服用，無(wú)不良反應(yīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-10-15 15937次

• 魚肝油早上吃還是晚上吃
  魚肝油上午吃比較好，一般在上午9-11點(diǎn)之間。魚肝油中主要是脂溶性維生素，維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-25 4703次

• 魚肝油怎么吃
  魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。大人服用魚肝油時(shí)候，很多的時(shí)候是考慮可以起到補(bǔ)鈣的作用，促進(jìn)身體對(duì)于鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松疾病的發(fā)生。但是需要適當(dāng)，最好是積極食物補(bǔ)充為宜。建議注意衛(wèi)生，適當(dāng)陽(yáng)光照射等，多吃魚蝦等活性鈣。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-29 4105次

• 魚肝油什么年齡吃最好
  給孩子添加魚肝油要從新生兒期開始，出生后三到四周起加服濃縮的魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，最多不超過五滴。如果是早產(chǎn)兒雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，從出生后第二周就開始添加魚肝油，每天最多不超過五到七滴，一個(gè)月后改為每天三到五滴，同時(shí)可適當(dāng)?shù)姆免}劑，每天不超過0.5克。在服用魚肝油的過程中要觀
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 129次

• 吃鱈魚肝油最佳時(shí)間
  吃鱈魚肝油的最佳時(shí)間為午后一、兩點(diǎn)吃。鱈魚肝油是從魚的肝臟里面提取的脂肪，主要含有維生素d和維生素a，是協(xié)助鈣吸收的物質(zhì)，和鈣一起吃最合適，吃鈣片的時(shí)候可以加鱈魚肝油一起吃。鱈魚肝油一般是在寶寶喝完奶以后吃，建議午后一、兩點(diǎn)吃，這樣吸收更好一些。一般足月新生兒出生后十四天開始補(bǔ)充維生素d，每天最少四
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 399次