運動對于冠心病來說具有一定的好處,冠心病人進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳撇∏?、促進(jìn)血液循環(huán),但一定要避免對抗激烈幅度過大或?qū)θ梭w負(fù)擔(dān)過重的運動項目。
運動選擇要以緩慢為主,運動量要循序漸進(jìn),運動的時間每天最好控制在三十分鐘左右。每天能夠堅持運動,可以使冠心病的相關(guān)癥狀得到改善。適度的運動應(yīng)該是運動后微微出汗、呼吸略微快,但感覺舒暢。
運動對于冠心病來說具有一定的好處,冠心病人進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳撇∏?、促進(jìn)血液循環(huán),但一定要避免對抗激烈幅度過大或?qū)θ梭w負(fù)擔(dān)過重的運動項目。
運動選擇要以緩慢為主,運動量要循序漸進(jìn),運動的時間每天最好控制在三十分鐘左右。每天能夠堅持運動,可以使冠心病的相關(guān)癥狀得到改善。適度的運動應(yīng)該是運動后微微出汗、呼吸略微快,但感覺舒暢。
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