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嬰兒一定要吃魚(yú)肝油嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

不一定非要吃魚(yú)肝油,沒(méi)有缺乏表現(xiàn),我覺(jué)得沒(méi)有必要用魚(yú)肝油。平時(shí)母乳的營(yíng)養(yǎng)就足夠孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。未添加輔食前,只要媽媽營(yíng)養(yǎng)均衡,寶寶就可以從母乳中獲得足夠的維生素A。

人工喂養(yǎng)的寶寶同樣可以從配方奶中獲得足夠的維生A,所以并不需要額外的補(bǔ)充。但是六個(gè)月后,如果營(yíng)養(yǎng)不均衡,有可能就會(huì)導(dǎo)致維生素A缺乏。建議選擇補(bǔ)充一些多含有維生素A、D的食物。

含維生素A、D豐富,一般在動(dòng)物性食物中比較常見(jiàn),如豬肝、羊肝。植物性的食物中常見(jiàn)的有西蘭花、刺梨、哈密瓜以及常見(jiàn)的胡蘿卜。

以上內(nèi)容僅供參考

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