維生素b族的缺乏,可以出現(xiàn)抑郁狀態(tài),情緒抑郁常常無故流淚,思維困難,記憶力下降,失眠,懶言少動,不和人接觸,疲乏,食欲減退,工作能力下降,有研究就發(fā)現(xiàn)中度限制維生素b攝入量一到兩年以上,逐漸的表現(xiàn)出活動減少,興趣喪失,情感遲鈍。如果說嚴(yán)格限制它的維生素b攝入,急劇發(fā)生嚴(yán)重情感障礙,而這個時(shí)候給予復(fù)合維生素b,可能發(fā)生突然的恢復(fù)。
抑郁癥患者,體內(nèi)維生素b1,B2,B6及純?nèi)~酸的含量和正常人相比都比較偏低,一些研究也發(fā)現(xiàn),維生素b1,b2和b6與治療老年抑郁癥患者,還有些輔助的治療作用,維生素b1舒緩壓力,讓人精神振奮愉悅,維生素b6,如果缺乏以后,可能會導(dǎo)致病人興奮不安,驚厥甚至可能會出現(xiàn)抑郁癥。