行為治療當(dāng)中主要就是讓病人學(xué)會如何改變和糾正不恰當(dāng)?shù)男袨?,因此要幫助病人確定一些自主性的活動,如家庭作業(yè),家中行為的一些練習(xí)。布置家庭行為家庭作業(yè)的時候有一些原則:
第一個就是循序漸進(jìn),逐步地給病人一系列的練習(xí)作業(yè),讓病人也在這種處理比較簡單的問題當(dāng)中獲得自信心,最后處理比較嚴(yán)重的問題。這個原則在抑郁癥病人治療當(dāng)中非常重要,例如興趣喪失主動活動,那么被動的這種逐級加量的作用,從做一件事到做兩件事到三件是逐步的提高自信心,消除被動性,減少無用和無能力的感覺。
第二種就是時間和練習(xí)。行為家庭作業(yè)在行為治療中最重要的一個行為技術(shù),主要就是通過練習(xí)不斷的應(yīng)對練習(xí)反饋的過程。若達(dá)到目的就意味著成功,若沒達(dá)到目的并不意味著失敗,而是說有了機(jī)會更多的了解和認(rèn)識問題,同時為下一步的治療方案做得更精更細(xì)。