糖尿病飲食要少吃太甜、太咸、太油的食物最好是不吃，由于肥胖是糖尿病的敵人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的幾率比一般人要高，因此控制油脂的攝取量非常重要。
除了少吃油炸、油煎、油酥以及高油脂類食品，比如肥肉、豬皮、松子、核桃、花生等，同時要節(jié)制肉類食物，減少動物性脂肪的攝取量，并且改用植物油來烹調(diào)食物。此外一些膽固醇含量較高的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、海鮮類等也要少吃。在烹飪調(diào)理上應(yīng)盡量采取清淡少油的方式。
糖尿病早期吃什么飲食
劉鐵剛主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-10-15 6862次
為你推薦
-
糖尿病怎樣飲食這個問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數(shù)量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔(dān)心它的數(shù)量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過三兩的瘦肉，雞蛋不超過兩個，而牛奶不超過半斤，這樣只要達(dá)到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。
01:39
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-08 8110次
-
妊娠糖尿病飲食妊娠期糖尿病，主要是糖代謝受到一定的損傷，所以不能加太多的負(fù)擔(dān)。所以孕婦在飲食過程中，有個原則就是少量多餐，整體的飲食要總量控制，要出入平衡，就是活動多了可以多吃點，但你活動少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理，各種營養(yǎng)物質(zhì)的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡飲食。
01:29
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2018-09-26 6634次
-
糖尿病的早期癥狀飲食吃什么對于大多數(shù)糖尿病患者早期的癥狀可能不是很典型或者很輕微，這種時候的飲食控制，合理的飲食指導(dǎo)對于他們疾病的恢復(fù)，疾病的進(jìn)展延緩都非常的有幫助，往往比吃藥可能效果更加顯著。具體糖尿病患者的早期癥狀有哪些呢？除了不是很嚴(yán)重，不是很典型的口干、多飲、多尿、多食之外，可能還存在輕微的體重下降，而有一些癥狀也往往會出現(xiàn)在糖尿病早期患者當(dāng)中，比如心慌、頭暈、頭痛、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、肢體麻木等等，這些雖然不是很典型，但是也會參與到其中。當(dāng)然這種情況下吃什么東西比較合適。對于糖尿病患者最重要的就是要知道每一種食物的升糖指數(shù)，升糖指數(shù)指的是這個東西吃到肚子里以后提升血糖濃度速度的差別，比如稀飯、含糖量比較高的水果，這些東西升糖指數(shù)就很高，對血糖的控制造成血糖波動的影響就非常的大，不建議糖尿病患者食用。而比如粗纖維、蕎麥面、優(yōu)質(zhì)蛋白等等它們的升糖指數(shù)就比較慢，對于糖尿病患者的食用就很理想，因為它既能夠保證營養(yǎng)提供了熱量，而且對血糖的波動影響比較小。所以，糖尿病患者如果出現(xiàn)了早期的癥狀一定要很嚴(yán)格按照糖尿病飲食來進(jìn)行控制，而這種飲食控制，每天的菜譜肯定是有差別的，整體而言就一定要依據(jù)升糖指數(shù)，不要具體某一種東西多吃或者某一種東西少吃，一定要權(quán)衡，綜合全面的評估人體食物的升糖指數(shù)，這樣對一個疾病的控制，飲食的指導(dǎo)才會有更大的效果和意義。語音時長 2:31”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-02-17 9487次
-
糖尿病飲食吃什么糖尿病的飲食非常重要：第一，不要吃油炸食物，例如油條，油餅以及過油膩的食，。例如肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等。第二，可以多吃一些維生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等，這些蔬菜里面含糖量比較低。第三，盡量的不要吃一些含淀粉比較高的食物，例如藕，土豆等，如果吃這類食物的話，可以按主食的量。第四，糖尿病患者可以吃一些菌類食物，例如金針菇，蘑菇，猴頭菇等，它們對血糖沒有明顯的影響，并且能夠提高人體的免疫力。語音時長 01:12”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-09-22 6209次
-
早期糖尿病吃什么病情分析：早期糖尿病主要是通過飲食控制和藥物治療。在飲食方面要控制總熱量，不要吃升糖指數(shù)高的食物。每頓飯不要吃得太飽，七分飽左右，建議少食多餐。可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等，若是腎功能不佳的患者，要限制植物蛋白的攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果。意見建議：糖尿病患者還要注意避免低血糖的發(fā)生，若控制飲食血糖控制不佳時，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖藥物，最常用的藥物是雙胍類，α-葡萄糖苷酶抑制劑，噻唑烷二酮類藥物等。在服用藥物時要定期的監(jiān)測血糖。同時還要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，通過消耗熱量，降低血糖。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-08 1001次
-
糖尿病飲食應(yīng)該吃什么病情分析：糖尿病患者在飲食方面應(yīng)該吃全谷類的食物，粗雜糧，比如蕎麥面，燕麥面，全麥饅頭，全麥面包等等。每頓飯適量多吃些綠葉蔬菜。避免吃含糖分過高的食物，例如紅薯，煮玉米等等，避免過多吃水果，可以選擇低糖水果來食用，例如獼猴桃，火龍果，無花果等等。意見建議：患者要定時進(jìn)餐，避免暴飲暴食，避免吸煙飲酒。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-20 2202次
-
糖尿病的早期飲食注意什么?（1）糖尿病人要保持高纖飲食、高鈉飲食會導(dǎo)致血壓升高，造成粥樣動脈硬化，所以不要吃過多的鈉鹽，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，可以適當(dāng)?shù)某钥梢匀芙獾睦w維素，能夠改善膽固醇、脂肪以及糖類的代謝，并且可以減輕體重。（2）糖尿病人要限制脂肪與蛋白質(zhì)攝入，糖尿病是由于胰島素分泌不足，導(dǎo)致的糖類、脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-05-27 63次
-
糖尿病飲食吃什么好糖尿病就是一種以血糖高為主要表現(xiàn)的一種疾病。血糖高主要原因是由于胰島素缺陷導(dǎo)致的，可能與胰島素功能受損，或者其他因素導(dǎo)致的胰島素分泌障礙，或者分泌不足，引起的血糖增高。會損傷很多組織器官，比如血管，神經(jīng)，足，眼等都會受到慢性損害。那么糖尿病病人，吃什么飲食好呢？一般我們建議戒酒，戒煙，吃清淡，易消化
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-02 4747次
