孕婦血糖值之外的低血糖要引起重視,孕婦低血糖容易出現(xiàn)頭暈,頭痛心慌,手抖,過度饑餓感,出汗,面色蒼白,打冷顫,針刺感,全身乏力,視物模糊等癥狀,嚴(yán)重者可以出現(xiàn)神志不清,全身抽搐,昏睡甚至是昏迷危及生命。
一,孕婦要少吃多餐,孕婦因為早期孕吐現(xiàn)象較為明顯,許多月份會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保證營養(yǎng)。
二,規(guī)律早餐,早餐可以多吃些牛奶,雞蛋,肉粥,蛋糕,糖水和面條兒等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
三,要攜帶零食,有一些媽媽方便的話可以隨身攜帶一些小零食糖水和水果等方便的食品,以便于一旦出現(xiàn)低血糖的癥狀時應(yīng)立即進(jìn)食,使頭暈等低血糖癥狀得以緩解。
四,蘇打餅干,孕吐反應(yīng)過于嚴(yán)重者可以吃一些蘇打餅干來補(bǔ)充能量。