由于在妊娠晚期,出現(xiàn)一些想吐的情況還是可能會(huì)偶爾發(fā)生的,而且出現(xiàn)一些頭暈可能是由于平時(shí)的一些睡眠不足導(dǎo)致的,建議要保證充分的睡眠。如果說(shuō)是便秘的話,可以通過(guò)食物進(jìn)行調(diào)理,建議多吃一些富含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水以及飲料,多食一些富含b族維生素以及潤(rùn)腸的食物,例如一些粗糧,豆類,銀耳,蜂蜜等。
炒菜的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)脑黾优胝{(diào)油,忌酒,濃茶,咖啡等的食物。可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┨J薈膠,必要時(shí)也是可以使用開(kāi)塞露的。同時(shí)在孕晚期一定要注意安全,建議有人在旁邊看護(hù)照顧,并且在飲食方面這個(gè)時(shí)候是注意營(yíng)養(yǎng)要適量的,不可過(guò)多的服用一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,避免在生產(chǎn)的時(shí)候出現(xiàn)困難。