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孕婦夏天出汗好嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦夏天適當出汗是有好處的。孕婦體內(nèi)的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物也會隨著汗液排出體外,因此孕婦多出汗是一種保護性的生理反應(yīng),有益于身體健康。

但如果出汗的現(xiàn)象特別嚴重,那么就需要到醫(yī)院進行檢查。建議平時可以準備降溫的用品,最好是在包包里貼心為老婆準備些小噴霧,這個在超市或者是網(wǎng)店都可以買到,在里面裝上一些水,方便在感覺到熱的時候用來降溫。

其次就是不要吃太涼的食物,千萬不要讓老婆吃得太涼,就算是出汗也不要吃得太涼,因為這樣容易導致宮縮,對寶寶和孕婦都非常的不利。

其次就是利用飲食調(diào)節(jié),這個時候出汗營養(yǎng)難免會流失,為了保證營養(yǎng)充分,建議可以多吃一些含有營養(yǎng)的食物,比如蛋類、豆類、瘦肉、蔬菜以及水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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