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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先還是要做到飲食方面,低脂、低鹽、低膽固醇的飲食規(guī)律,日常飲食當(dāng)中食鹽的攝入量最好控制在每日五到六克,要少吃含膽固醇以及過于油膩的食物比如動(dòng)物的內(nèi)臟,魚籽,蛋黃等這些食物。

?食用油以植物油為主,不要用動(dòng)物油以及肥肉等油脂,要吃魚類雞鴨類,而要少吃豬肉等這些比較過于肥膩,含膽固醇量比較高的食物,要多吃含鉀比較高的食物,比如油菜、菠菜、木耳、香菇以及含鈣高的牛奶。

以上內(nèi)容僅供參考

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