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為你推薦

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問(wèn)題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說(shuō)是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過(guò)枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺(jué)得難受，并且感覺(jué)很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說(shuō)，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說(shuō)明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過(guò)高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4199次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問(wèn)題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 37386次

• 保健枕可以治療頸椎病嗎
  保健枕可以治療頸椎病的，因?yàn)楸＝≌砜梢杂行У母纳祁i椎的曲度，有些保健枕還可以起到活血化瘀的作用，還是可以改善頸椎病的癥狀。對(duì)于頸椎病的病人除了應(yīng)用保健枕以外，還需要囑咐病人以休息為主，少低頭多仰頭，別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以的。對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩等治療，更有效的改善頸椎病的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-03 1702次

• 頸椎病枕頭高度
  頸椎病患者枕頭最適高度為15到20厘米，那么如何預(yù)防頸椎病呢？首先，平時(shí)生活一定要注意坐姿，不要老低頭玩手機(jī)、電腦?，F(xiàn)在生活中，青少年過(guò)度的玩手機(jī)、電腦和讀書時(shí)錯(cuò)誤的讀書方法，這些原因使現(xiàn)在的青年人易患頸椎病，所以良好的習(xí)慣是非常重要的。另外，多做體育運(yùn)動(dòng)，適量的體育運(yùn)動(dòng)有助于增加自身的抵抗力與免疫力，平時(shí)沒(méi)事時(shí)，多活動(dòng)活動(dòng)頸部，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)頸部使頸部更加的靈活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 4179次

• 頸椎病什么枕頭
  病情分析：頸椎病使用枕頭沒(méi)有嚴(yán)格的限制，一般來(lái)講不能太高，7~8公分是比較合適的，也不能太軟，否則有可能會(huì)加重頸椎病，在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部的下方不要留有空隙。意見(jiàn)建議：建議除了使用合適的枕頭之外，還要積極的端正頸部姿勢(shì)，不要躺在沙發(fā)上看電視，另外還要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 1101次

• 頸椎病如何選枕頭
  頸椎病的患者使用的枕頭不能太高，也不能太軟，如果第二天感覺(jué)到比較舒服就可以了，一般來(lái)講7-8公分比較合適，在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部要和床枕頭貼實(shí)，避免有懸空的部位，側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行，避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 1603次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來(lái)改正自己的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對(duì)頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病枕頭多高合適
  頸椎病的枕頭通常一般主要是根據(jù)自己的一些頸椎病的程度來(lái)進(jìn)行決定的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。常規(guī)情況下，頸椎病的病人睡枕的適宜的高度以8-9厘米，長(zhǎng)度以50-60厘米圍最合適，但具體的尺寸還要因每個(gè)人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定，肩寬體胖者睡枕可略微高一些，而瘦小的人則可以稍微低一些。睡眠習(xí)慣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 627次