高血壓患者最好不要吃芝麻醬，因為芝麻醬屬于蛋白質豐富以及脂肪含量比較高的食物。而高血壓患者的飲食原則是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。因此，建議高血壓患者還是要少吃或者盡量不要吃芝麻醬，由于芝麻醬熱量、脂肪含量都比較高，會使血壓進一步增高。
高血壓患者在日常的飲食當中，食鹽的攝入量最好控制在每日5～6g。要少吃動物的內臟、肥肉、魚子、蛋黃等富含膽固醇以及脂肪比較多的食物。要選擇多吃水果、芹菜，避免脂肪過多的食物，同時也要保持平和樂觀的心態(tài)。
高血壓可以吃芝麻醬嗎
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-10-19 8394次
為你推薦
-
芝麻醬上火嗎芝麻醬吃多了確實會導致上火的現象，它主要是用新鮮的芝麻制作而成的一種醬，容易出現口舌生瘡、大便干燥、咽喉腫痛等情況。所以熱性體質的人不要多吃，正常人可以適量的吃一點芝麻醬。適量的吃芝麻醬，可以補充豐富的糖分、維生素A、維生素E、卵磷脂、蛋白質，對于鈣離子和鐵離子也有一定的補充作用，在改善缺鐵性貧血的同時，可以消除顏面部位的色斑，而且能夠增加骨骼的強度。但是要注意，因為它性質是比較偏熱的，對于熱性體質的人是不建議吃的。另外芝麻醬含油脂比較多，所以對于很容易出現腹瀉的人，也建議適量吃，否則會引起滑腸，導致大便偏稀。
01:24
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 18812次
-
芝麻醬嘌呤高嗎芝麻醬，它是芝麻里面打取的東西，它的嘌呤含量不高。然后這個東西它調味來說，對我們增強食欲，健潤脾胃功能它是比較好的。有一點，就是它的脂類含量有一點高，如果吃多了的話，就會覺得肚子里面有點脹感，或者消化不是很好。所以它雖然嘌呤含量少，對痛風沒什么影響，但吃多了對腸胃功能，可能是有點影響的。從這點來說，你少吃是沒問題的。
01:15
王進軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-29 48449次
-
高血壓能吃芝麻醬第一，高血壓能吃芝麻醬，但建議不要過量，高血壓患者首先要限鹽及低鹽的飲食，每日飲食定在六克以下。第二，要適量增加含鉀食物的攝入，如水果蔬菜和瘦肉等。第三，要多補充一些含鈣，含鎂元素的食物，含鎂高的食物有豆制品、牛奶、貝類食物，富含鈣質的食物比較多的海帶、芝麻醬、山楂、綠葉蔬菜、榨菜、魚類、排骨、豬爪等，因此高血壓患者可以吃芝麻醬。第四，要增加含維生素及礦物質多的食物的攝入，推薦產品為復合維他命和深海魚油等。第五，要戒煙戒酒，因此高血壓的病人可以吃芝麻醬，不必擔心血壓過度增高，但是任何東西多吃了也不當，最好適量。語音時長 1:37”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-16 5492次
-
高血壓能吃芝麻醬嗎高血壓患者是可以吃芝麻醬的，適當的吃一些對身體是有一定好處的，高血壓患者在飲食方面應該要注意做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，以清淡為主，少吃咸食，吃鹽過多會使血管硬化和血壓升高，每天的吃鹽量應該控制在五克以下。少吃甜食，甜食容易促進動脈硬化，少吃動物內臟，動物內臟含膽固醇高，可以加速動脈硬化，要戒煙，少酒，有吸煙嗜好的高血壓患者會因為吸煙過多而引起其心肌梗塞，腦中風，要多吃含鉀的食物，比如黃豆，香蕉，番茄，西葫蘆，芹菜等。語音時長 1:14”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-17 6981次
-
高血壓可以吃芝麻醬嗎病情分析：高血壓是可以吃芝麻醬的，但是不能夠吃得過多，因為里面的油脂含量是比較高的，高血壓最終的飲食原則還是要做到清淡飲食為主，不能夠吃一些過于油膩的食物，過于辛辣刺激的食物。意見建議：高血壓是一個慢性的疾病，是不能夠完全治療好的，所以說需要長期的服用降壓藥物，將血壓控制在平穩(wěn)的范圍之內才可以減少并發(fā)癥。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-05 2303次
-
胃穿孔可以吃芝麻醬嗎病情分析：患有胃穿孔期間當然是可以吃芝麻醬的，芝麻醬對于胃穿孔的病情不會有什么不利的影響，平時辣椒醬或者一些牛肉孜然醬可以盡量的避開，會有一些油膩并且有刺激性。意見建議：建議少吃一些牛肉，豬肉，羊肉等過于油膩的食物，可以吃一些淡水的魚蝦或者是適當的瘦肉來補充營養(yǎng)。
李志明
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-12 1501次
-
高血壓可以吃芝麻醬嗎高血壓患者最好不要吃芝麻醬，因為芝麻醬屬于蛋白質豐富以及脂肪含量比較高的食物。而高血壓患者的飲食原則是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。因此，建議高血壓患者還是要少吃或者盡量不要吃芝麻醬，由于芝麻醬熱量、脂肪含量都比較高，會使血壓進一步增高。高血壓患者在日常的飲食當中，食鹽的攝入量最好控制在每日
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 383次
-
高血壓能吃芝麻醬第一，高血壓能吃芝麻醬，但建議不要過量，高血壓患者首先要限鹽及低鹽的飲食，每日飲食定在六克以下。第二，要適量增加含鉀食物的攝入，如水果蔬菜和瘦肉等。第三，要多補充一些含鈣，含鎂元素的食物，含鎂高的食物有豆制品、牛奶、貝類食物，富含鈣質的食物比較多的海帶、芝麻醬、山楂、綠葉蔬菜、榨菜、魚類、排骨、豬爪
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 233次
