輕度的貧血是可以采用改善飲食，增加營養(yǎng)來達(dá)到治療貧血的目的。
第一，平時要攝入含造血原料的食物。主要包括含有葉酸、維生素B12以及含鐵豐富的食物，比如新鮮的綠葉蔬菜，含有豐富的葉酸,以及維生素B12，動物血、動物肝臟、蛋黃和瘦肉、深顏色的蔬菜含鐵量是比較豐富的。動物來源的鐵更容易吸收一些。
第二，就是要適量的進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素C的食物，比如蛋類、乳制品、魚類、水果、芹菜等，確保胃腸道的消化功能正常。應(yīng)該堅持適量的原則，不可以大補。
營養(yǎng)不良貧血怎么補啊
劉戀主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-10-21 5255次
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楊頂權(quán)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-05 7022次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 8088次
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營養(yǎng)不良怎么補營養(yǎng)不良患者飲食要易消化，多吃些米粥，牛奶，雞肉，鴨肉，雞肝，山楂，魚類等這些食物，食物一定要軟爛細(xì)容易消化吸收，避免吃一些豆類花生玉米等這些難消化的食物。嬰幼兒添加輔食一定要含維生素d和鈣的食物比較多一些，比如蛋黃，肝泥，魚肝油制劑，蝦皮，果粥，米湯等這些，每天固定攝取牛奶，雞蛋，豆腐，綠葉蔬菜這些。語音時長 1:06”
朱芳
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-31 6036次
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懷孕營養(yǎng)不良怎么補孕婦的妊娠期反應(yīng)較大很容易就會造成營養(yǎng)不良的發(fā)生，同時這些對胎兒的生長發(fā)育也是有影響的，一定要及時的改善一下。除了去醫(yī)院，吃一點營養(yǎng)的藥物以外，食補才是重中之重，可以定制好食譜，然后合理的安排一下進(jìn)食的量以及進(jìn)食的時間，選擇富含對胎兒的發(fā)育有益的天然食物。比如谷物，蔬菜等等，要混素搭配，比如說動物的肝臟可以改善貧血，乳類，海鮮類等等這些都可以充分的補充鈣質(zhì)，堅持下去相信很快就可以得到改變的。還有一定要多吃一些豐富的營養(yǎng)元素，這些食物比如說谷類，蔬菜類以及各種新鮮的肉類，一定要以清淡容易消化為主。語音時長 1:41”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-18 5873次
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田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
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小孩營養(yǎng)不良怎么補小兒營養(yǎng)不良應(yīng)該注意增加營養(yǎng)，比如可以讓患者多食用一些白菜，豆芽，西紅柿，山楂，棗，魚類，蛋類，雞肉，瘦豬肉之類的食物，這都是含有比較豐富的維生素，纖維素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，是比較適合患者經(jīng)常食用。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-27 2603次
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寶寶營養(yǎng)不良怎么補寶寶營養(yǎng)不良可以多吃一些高蛋白以及含鈣、磷的食物，通過這些食物可以改善寶寶營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況通常是因為長期挑食偏食引起的，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)個子矮小、身體消瘦以及面色萎黃的癥狀。1、高蛋白的食物：寶寶正處于身體生長階段，無論是體內(nèi)的骨細(xì)胞增生，還是肌肉以及臟器發(fā)育，都離不開蛋白質(zhì)，
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2021-11-26 603次
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營養(yǎng)不良該怎么補營養(yǎng)不良一般可以通過增加蛋白質(zhì)攝入、增加維生素攝入、增加礦物質(zhì)攝入、服用五維賴氨酸片、服用乳酸菌素片等食物和藥物補。出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況后，應(yīng)及時就醫(yī)。1、增加蛋白質(zhì)攝入：平時可以吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如雞蛋、牛肉、雞肉等，為身體提供豐富的蛋白質(zhì)，維持機體健康。2、增加維生素攝入：可以吃一些蘋果、
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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