頸椎病是屬于日常生活和工作中比較常見的疾病，對于癥狀較輕的頸椎病患者可以行自我的按摩保健的手法來減輕頸肩背部的酸脹疼痛，和減輕胳膊手部的麻木情況，從而提高生活質量。
一般頸椎病按摩選取頸百勞穴、風池穴、肩井穴等頸項部位，穴位進行輕柔的按摩來延緩頸椎病的發(fā)展，并且減輕頸椎病所引起的臨床癥狀。并且在按摩時一定要采用穴位的點按按揉，并且通過刺激能夠改善頸部軟組織的血運，從而減輕頸項背部的肌肉緊張的狀態(tài)。所以，頸椎病病人可以適當?shù)男醒ㄎ坏陌茨砭徑馀R床的癥狀。
頸椎病按摩穴位
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2018-10-17 6942次
為你推薦
-
頸椎病怎么按摩按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節(jié)。頸椎小關節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。
03:28
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 108149次
-
頸椎病打穴位針有用嗎頸椎病打穴位針是肯定有作用的。穴位注射是中醫(yī)的針灸療法和現(xiàn)代的注射療法相結合，實際上是針藥結合的方法，而且使用的藥物多半是比較安全的活血化瘀的一些中藥制劑來進行治療。它對于改善頸部局部肌肉的僵硬，包括無菌性的炎癥，增加代謝，改善疼痛、麻木，特別是用了活血化瘀藥物以后，供血足了以后，頭痛、頭暈等癥狀都應該有很好的幫助和治療作用。但是這個是需要專業(yè)的醫(yī)生給予辨證論治以后才能知道可以用什么藥，取什么穴，注意治療的安全性，這也是需要注意的一些方面。
01:07
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
2019-12-09 7905次
-
頸椎病穴位按摩首先是風池穴，具有祛風解毒，通利關竅的作用，位于頸后兩側枕骨下方，發(fā)髻兩邊，大筋外側的凹陷處，被按摩者坐立，按摩者站在身后，一只手扶住被按摩者的前額，使用另一只手拇指和食指分別放在被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感比較好。再者就是秉風穴，具有散風活絡的作用，在肩胛骨的岡上窩中央，天牖穴直上，舉壁有凹陷處，坐立，用對側的食指中指無名指，三指按摩秉風穴兩分鐘，以肩背部有酸脹，上肢發(fā)軟無力比較合適。還有天牖穴，具有清風明目，通經活絡的作用。在乳頭后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處取坐位，用拇指螺紋面按壓三分鐘，可兩側同時進行，手法用力要合適，以局部有明顯的酸脹或者酸痛感比較合適。語音時長 1:29”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-29 5311次
-
頸椎病按摩哪些穴位?穴位的按摩對于頸椎病一些癥狀的緩解是非常有幫助的。比如頸部的僵硬、疼痛，上肢的疼痛、麻木、無力這些癥狀都是非常有幫助的。下面介紹幾個常用的穴位以及它們的按摩方法：第一，風池穴，風池穴位于我們斜方肌的夾角這個部位，也就是后發(fā)際上一寸，后外側角這個部位，可以采取拿捏的按摩手法。第二，秉風穴，秉風穴位于肩胛崗上窩中央，天中穴直上，聚臂有凹陷處，這個可以使用點按的方法。第三，天牖穴，天牖穴位于乳突的后下方，胸鎖乳突肌的后緣約平下頜角這個部位，同樣可以采取拿捏的手法。第四，肩井穴，肩井穴位于第7頸椎棘突與肩峰的連線中點，這個雙側各一，可以采取同時拿、捏、按、壓這種手法。第五，曲池穴，曲池位于肘的外側，也就是曲肘九十度，肘橫紋外側頭于肱骨外上髁的終點這個部位，這個部位主要采取點、按、揉這種手法。第六，外關穴，外關位于手臂的背側，腕橫紋上兩寸這個部位，同樣可以采取點按的手法。語音時長 1:54”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-27 11360次
-
按摩穴位治療頸椎病嗎病情分析：按摩穴位也是能夠治療頸椎病的，但是僅對于頸椎病較輕時有效。如果頸椎病病情較為嚴重時，仍然通過手術或者針灸進行治療。意見建議：在治療過程中要注意多休息，盡量避免過度勞累，以免加重頸椎的損傷。飲食上要注意以清淡易消化富含營養(yǎng)的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，以免導致消化不良。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-08-05 1703次
-
頸椎病穴位按摩法有哪些病情分析：頸椎病要給予穴位按摩，通常都是利用指壓法或者彈撥法來治療。指壓法通常都是用于保健穴位的按摩，彈拔法通常都是用于疼痛的穴位，或者有組織粘連的穴位給予彈拔法來松解局部粘連，促進疼痛癥狀恢復。意見建議：得了頸椎病，平時注意避免長時間低頭伏案工作，注意頸部保暖，避免著涼，也可以適當給予局部熱敷，頸部按摩之后建議適當休息，多喝水。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2020-05-20 1801次
-
頸椎病按摩哪些穴位?穴位的按摩對于頸椎病一些癥狀的緩解是非常有幫助的。比如頸部的僵硬、疼痛，上肢的疼痛、麻木、無力這些癥狀都是非常有幫助的。下面介紹幾個常用的穴位以及它們的按摩方法：第一，風池穴，風池穴位于我們斜方肌的夾角這個部位，也就是后發(fā)際上一寸，后外側角這個部位，可以采取拿捏的按摩手法。第二，秉風穴，秉風穴位于肩
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-16 368次
-
頸椎病按摩哪些穴位？頸椎病患者可通過按摩特定穴位來緩解癥狀。主要穴位包括風池穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴以及合谷穴。這些穴位分布在頸肩及上肢區(qū)域，通過按摩可以有效舒緩頸部肌肉緊張，促進血液循環(huán)，從而減輕頸椎病的各種癥狀。1、風池穴位于頸后兩側，按摩此穴位能夠緩解
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-20 0次
