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每天晚上都做夢怎么回事?

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醫(yī)生主講實錄

如果每天晚上都做夢,那么患者可能跟情緒、跟他的壓力、跟精神緊張等各方面都有關系,有一些患者比如說壓力比較大,思想負擔重,那么我們一般說這種日有所思夜有所夢,也就說跟情緒關系是非常大的。

如果白天總是在想問題,然后總是在考慮一些事情,那么到了夜間可能在夢見中就容易回憶出來,因為做夢主要是在快動眼睡眠期導致的,快動眼睡眠期的時候大腦皮層是處于激活狀態(tài)的,如果患者白天工作壓力大、比較焦慮、情緒不好,那么患者夜間的時候可能皮層的興奮性會比較高,患者就容易做夢。

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