孕期瑜伽是不限定具體時間的，如果在懷孕后沒有出血，腹痛或者是先兆流產(chǎn)，早產(chǎn)的情況下，可以在專業(yè)的教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行運(yùn)動。但是要避免過度的伸展運(yùn)動，懷孕后可以繼續(xù)保持孕前做瑜伽的習(xí)慣。
除此之外還可以進(jìn)行孕期的孕婦操，緩慢的游泳，騎自行車等運(yùn)動，但是一定要掌握量，而且要避免損傷。有效的有氧運(yùn)動可以促進(jìn)孕婦血液循環(huán)，對胎兒以及孕婦均有好處。
孕期瑜伽什么時候開始
劉玉杰主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-10-18 5585次
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寶寶什么時候開始補(bǔ)鈣通常足月正常出生體重嬰兒，在保證維生素D的前提下，母乳及配方奶中的鈣足以滿足他的需要，不必額外補(bǔ)充。一般6個月以上的寶寶可以適量補(bǔ)鈣，3歲到7歲兒童生長發(fā)育快，需要大量的鈣量支持。另外，10到20歲是體格發(fā)育的第二個高峰時期，充足的鈣量以及合理的營養(yǎng)非常重要。寶寶補(bǔ)鈣可以多做戶外活動，參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。吃一些含鈣高的食物，包括雞蛋、牛奶、紫菜等。還要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是考慮到紫外線對兒童皮膚的損傷，不建議6個月以下的嬰兒在陽光下直曬。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1425次
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孕期反應(yīng)什么時候結(jié)束懷孕以后，因為激素的變化會使孕婦產(chǎn)生一系列的一些變化。首先就是有早孕反應(yīng)早孕反應(yīng)就是早晨起來惡心嘔吐，有的人會一整天都有這樣的現(xiàn)象。還有的就是子宮，因為逐漸增大會造成盆腔的充血，會有尿頻，這種不適的感覺。還有一些有嗜睡、低熱等等一些情況。那么激素的水平，一般來講在10周左右，慢慢就開始減少，到了12周就很低了。所以早期反應(yīng)就是孕反應(yīng)，一般來講，在10周就逐漸地減輕，到了12周最遲到了16周，基本上就會消失掉。
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李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 11044次
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孕期補(bǔ)鈣什么時候開始對于懷孕后有生育要求的女性，通常在懷孕4個月以后就可以開始進(jìn)行補(bǔ)鈣，這是因為女性在懷孕4個月以后，胎兒的骨骼生長發(fā)育就比較迅速，這時候需要的鈣元素就會明顯增多，所以孕婦從飲食當(dāng)中攝入的鈣元素就可能沒辦法滿足胎兒的需求，從而就會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鈣表現(xiàn)，一般都可能會引起小腿抽筋的現(xiàn)象。所以才建議在懷孕4個月以后就要進(jìn)行常規(guī)補(bǔ)鈣，以預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺鈣表現(xiàn)，同時還要多吃高蛋白類的食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)所需。語音時長 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-31 3389次
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孕期反應(yīng)什么時候開始孕期反應(yīng)因人而異，有的人可能整個孕期都不出現(xiàn)，有的人可能剛剛懷孕就開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，惡心，嘔吐，不舒服，胃部反酸。但大部分人如果出現(xiàn)是懷孕四十天的時候開始出現(xiàn)，八到十周達(dá)到高峰。因為早孕反應(yīng)出現(xiàn)是由于體內(nèi)hcg水平上升而導(dǎo)致，在懷孕的時候，懷孕八到十周時血hcg達(dá)到高峰，也就是說早孕反應(yīng)最重的時候是hcg上升最明顯的時候。等到八到十周以后hcg會逐漸下降，早孕反應(yīng)也會逐漸緩解，大部分人三個月消失，但每個人的情況都不一樣。語音時長 1:05”
張文娟
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-10-22 10791次
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孕期補(bǔ)鈣什么時候開始病情分析：孕婦從懷孕初期就需要開始補(bǔ)鈣。孕期補(bǔ)鈣可以分為4個階段，孕初期、孕中期、孕晚期以及產(chǎn)后期。母體的營養(yǎng)狀況對胎兒的生長發(fā)育至關(guān)重要，在孕期孕婦一定要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。意見建議：孕婦在懷孕的各個時期，對鈣的需求量是不同的，所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確的補(bǔ)充鈣質(zhì)。孕期也要根據(jù)自身情況進(jìn)行營養(yǎng)搭配，保證營養(yǎng)均衡，飲食多元化，堅持補(bǔ)鈣。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-08-31 1401次
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孕期是從什么時候開始算如果月經(jīng)周期規(guī)律，并且是二十八天一個周期，孕期是從末次月經(jīng)第一天開始計算的，比如末次月經(jīng)第一天是1月1號，那么預(yù)產(chǎn)期就是10月8號。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，可以根據(jù)第一次早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時間，或者第一次胎動出現(xiàn)的時間，或者超聲波輔助檢查結(jié)果來大概推算。
張春艷
主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2018-11-29 1903次
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孕期補(bǔ)鈣什么時候開始孕期及時補(bǔ)鈣很重要，胎兒缺鈣容易患先天性佝僂病或缺鈣性抽搐，準(zhǔn)媽媽孕期缺鈣可能會誘發(fā)小腿的抽搐，因此合理的補(bǔ)充鈣質(zhì)非常重要。補(bǔ)鈣的方法一般建議在孕二十周之后開始補(bǔ)鈣，到孕27到28周，隨著胚胎迅速生長的需要，鈣的需求量明顯增加，補(bǔ)鈣的過程中，如果孕婦出現(xiàn)大便干燥的情況可以，吃些潤腸通便的食物，另外食
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-05-24 107次
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孕期補(bǔ)鈣什么時候開始通常來說在孕期補(bǔ)鈣建議在孕20周之后開始補(bǔ)鈣，因為隨著胚胎迅速增長，鈣的需求量明顯增加。另外在補(bǔ)鈣期間，孕婦要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的食物，如高粱、玉米等保持大便通暢。孕婦缺鈣后，可能會出現(xiàn)小腿抽搐等癥狀。在懷孕期間建議女性定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時了解自己身體的健康情況及胎兒的生長發(fā)育情況。另外也
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
