孕期可以吃菌類，菌類食物有潤腸、解毒、增智等作用，可以活躍消化作用，成功的分解不被消化留下的食物，就有助于腸道的清除，從而起到排毒的作用。
還可以吃海帶，海帶膠質(zhì)能夠促進體內(nèi)的放射性物質(zhì)，隨同大便排出體外，就會減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)積聚，也減少放射性疾病的發(fā)生率。還可以吃胡蘿卜素的食物，也能促進排毒，比如胡蘿卜、紅薯、柿子、甘藍(lán)、牛奶、蛋黃，還有魚類，新鮮的蔬菜也具有排毒的功效。
孕期如何排毒
劉玉杰主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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