老年癡呆的預(yù)防措施，包括：
一、控制危險因素，對于高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時給予藥物治療。
二，修正不良生活習(xí)慣，戒煙限酒，少食油膩、過咸的食物，多食蔬菜、水果，加強體育鍛煉，控制體重。
三，保持心情舒暢，多參加社會活動，避免獨居。
怎么防老年癡呆
陸紅主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-10-26 1510次
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怎樣預(yù)防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2644次
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吃什么預(yù)防老年癡呆？對于老年人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進行用藥。
01:19
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 10887次
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怎么預(yù)防老年癡呆老年期癡呆及阿茲海默癥，它在主要特點就是進行性的記憶力障礙，這種記憶力障礙對人的影響還是逐漸比較嚴(yán)重的，所以它的預(yù)防是比較重要。第一，老人要注意多參加一些幫助促進智力的活動，可以增加老年期癡呆患者的認(rèn)知儲備，對阿爾茲海默病病情的發(fā)展起到一定的帶頭作用。第二，要少使用一些還有鋁，汞，礬的食物，比如像日常的油條，粉條等等。第三，要遠(yuǎn)離一些含有重金屬的有毒環(huán)境，比如含有金屬錳的環(huán)境，要盡量的避免。第四，要多參加體育鍛煉，進行有氧運動，可以比較有效地防止阿爾茲海默病的發(fā)生和進展。第五，要盡量減少不良的刺激，比如像長期的焦慮抑郁，都會對于老年期癡呆，有一定的促進作用。語音時長 2:00”
趙騫康
主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院
2018-10-10 2208次
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如何防老年癡呆一、要減少糖鹽油的攝入量，日本科學(xué)家在臨床研究中發(fā)現(xiàn)，人若在青中年時期，經(jīng)常攝入大量的糖鹽油，到老年后就容易患老年癡呆癥。因此要求人們應(yīng)該清淡飲食，盡量少吃含糖鹽油多的食物。二、要少飲或者不飲烈性酒，研究證實，經(jīng)常飲酒的人患老年癡呆的幾率要比從不飲酒的人高五到十倍。酒精不但能使大腦細(xì)胞的密度降低，還能使大腦細(xì)胞快速萎縮。應(yīng)盡量避免飲酒，尤其是應(yīng)避免飲用酒，尤其是烈性酒。三、要常吃富含膽堿的食物，乙酰膽堿的缺乏是人們患老年癡呆的主要的原因之一。乙酰膽堿有增強記憶力的作用。乙酰膽堿是由膽堿合成，因此人們應(yīng)該多吃一些富含膽堿的食物，如豆制品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米等。四、要常吃富含維生素b12的食物，富含維生素b12的食物有預(yù)防老年癡呆癥的作用。富含維生素b12的食物主要包括動物的內(nèi)臟、海帶、紅腐乳，臭豆腐，大白菜和蘿卜。五、吃飯要吃七分飽，每餐都吃得過飽的人容易得老年癡呆。六、要經(jīng)常動腦，人的思維功能也是用進廢退，大腦接受的信息越多，腦細(xì)胞就越發(fā)達、越有生命力。建議老年人應(yīng)該多看書下棋，琴棋書畫可以樣樣都學(xué)。七、不要吸煙。八、要積極參加體育活動。九、要吃食物時要多咀嚼。十、要積極的防治便秘。十一、要經(jīng)常活動手指。十二、要盡量不使用鋁制的聚合餐具，盡量少食含鋁的食物。語音時長 2:45”
刁慧芳
副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-10 3253次
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怎樣預(yù)防老年癡呆隨著年齡的增長，就越來越容易出現(xiàn)老年癡呆的癥狀，平時要多用腦，看看報紙，聽聽收音機，不要和身邊的人，有太多的計較，心態(tài)保持平和，戒驕戒躁。除此之外還需要注意盡量戒酒，保持飲食營養(yǎng)健康，各方面要多鍛煉。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 2604次
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如何預(yù)防老年癡呆病情分析：預(yù)防老年癡呆平時要科學(xué)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，千萬不要總是坐著或躺著，而且需要堅持心情愉悅，確保健康的身體和樂觀向上的精神狀態(tài)。不要以為自己年歲大了就能夠不動腦，老年人能夠玩一些動腦益智的小游戲，讓頭腦堅持必定的活動量。意見建議：家屬應(yīng)該盡量防止老人一個人單獨生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排飲食，多食益智食品，如核桃、芝麻、魚等，要節(jié)制飲食，戒煙戒酒，常飲綠茶。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-07-03 1602次
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怎么預(yù)防老年癡呆可以通過合理飲食、堅持用腦、多做運動、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅持用腦：平時要堅持進行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動興
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-26 0次
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老人怎么預(yù)防老年癡呆預(yù)防老年癡呆需要擁有良好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒，少吃油膩食物。保證睡眠時間，避免熬夜。常常鍛煉，不要久坐，多外出散步，增加社交，保持好心情。建議患者將鑰匙、錢包、藥物、身份證的重要物品放在固定位置。家中少放置鏡子，保持家中安靜整潔。保持心
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
