緊張不安和擔心是所有焦慮障礙亞型的核心癥狀，在這個基礎上如果說出現(xiàn)回避行為以應對消除緊張不安稱為恐懼。如果說采取重復的動作或反復的思考來減輕內(nèi)心緊張稱為強迫。如果急性發(fā)作伴有明顯的呼吸心血管系統(tǒng)等癥狀稱為驚恐。如果說只是長期存在焦慮不安、緊張不安，并沒有明顯的急性發(fā)作特點稱為廣泛性焦慮。如果緊張擔心和不安主要圍繞于身體、健康或者是疾病稱為健康焦慮或者是疑病。至于焦慮產(chǎn)生的原因，心理學的假設不外乎歸因于童年期的創(chuàng)傷經(jīng)歷、人格特征、過去生活事件或環(huán)境以及不恰當?shù)恼J證模式。
對于它的心理治療：
第一，就是處理焦慮癥狀給予放松指導、生物反饋。
第二，就是消除恐懼癥狀，達到零驚恐發(fā)作的目的，可以采取放松加暴露等技術。
第三，克服強迫癥狀，量化強迫相關的表現(xiàn)，并且采取具體癥狀的暴露加反應預防行為治療技術。
第四，就是改變不恰當?shù)慕箲]認知，學會認識到焦慮的自限性，不會持久和永遠的大難臨頭。
第五，就是耐心、細心的透過癥狀表現(xiàn)來換取患者內(nèi)心的體驗和沖突。
