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妙手醫(yī)生精選

胃疼胃脹吃什么食物好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,可以多吃一些南瓜,因?yàn)槟瞎现泻写罅康墓z,可以保護(hù)胃壁,減少潰瘍。不過(guò)南瓜的皮不好消化,消化不良的患者最好是將皮去掉。

然后蒸食、煮粥、煲湯都是可以的,做法非常的多,可以根據(jù)自己的喜好采用各種做法。

第二,可以吃一些木瓜,因?yàn)槟竟现泻心竟辖退?,可以分解并且加速蛋白質(zhì)的吸收,緩解消化不良和胃炎等情況引起的胃痛、胃脹。

第三,還可以吃一些西紅柿,西紅柿中含有很多對(duì)于胃有益的物質(zhì),比如說(shuō)檸檬酸,蘋(píng)果酸等等。這些物質(zhì)都能夠改善胃痛、胃脹的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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