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妙手醫(yī)生精選

如何預(yù)防心肌梗塞

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醫(yī)生主講實錄

一、控制好相關(guān)疾病。比如高血糖、高血脂、高血壓、腎病等疾病,因為這些疾病會加速或者誘發(fā)心梗的發(fā)生。

二、規(guī)律作息。積極的防寒保暖,避免高溫中暑,適當(dāng)增加衣物,定期保養(yǎng),可以使生活更有節(jié)奏感。

三、戒煙戒酒。抽煙喝酒會導(dǎo)致冠狀動脈痙攣,降低藥物的抗缺血作用,成倍增加心肌梗死后的死亡風(fēng)險。

四、控制運動和體重。適量的運動和保持健康的身材,有助于預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下制定自己的運動方案。對于病情穩(wěn)定的患者,建議每次進行三十到六十分鐘中等強度的有氧運動等。

以上內(nèi)容僅供參考

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