在懷孕期間由于孕婦的基礎(chǔ)代謝率高，很容易出現(xiàn)上火的癥狀。緩解孕期上火的方法有：
一，多喝白開水，每天最少喝兩千毫升水，做到少量多次飲用。
二，每天定時排便，因?yàn)楸忝匾滓饍?nèi)火旺盛，可在早晨起床后喝杯溫開水，利于排便。
三，注意飲食，少吃難消化及辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜，如芹菜苦瓜等。
四、不要有急躁的情緒，急躁情緒會導(dǎo)致心火過旺，所以應(yīng)保持心平氣和。
孕早期上火怎么辦
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
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于榮
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韓昕健
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張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
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于榮
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孔維萍
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