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懷孕初期有點(diǎn)拉肚子

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期如果有點(diǎn)拉肚子并不是特別嚴(yán)重的情況下,建議可以多吃一些水果。挑選水果吃,比如像梨,西瓜,偏涼的水果盡量不要多吃。蘋(píng)果在煮熟后給腹瀉孕婦服用,能夠輔助治療腹瀉。同時(shí)可以喝一些粥,流食的食物,可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)流失的水分。可以在粥中放鹽,增加體內(nèi)留置的電解質(zhì)。

孕婦的飲食應(yīng)該以清淡為主,不要吃肉類(lèi),肉類(lèi)食物會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),這時(shí)容易延長(zhǎng)腹瀉的時(shí)間。其次可以多吃一寫(xiě)面食,面食相對(duì)于其他食物來(lái)說(shuō)更容易被腸道所吸收,不僅減輕了腸道的負(fù)擔(dān)還能夠確保人體吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng),對(duì)拉肚子的孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,而且平時(shí)一定要切記不要吃辛辣寒涼刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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