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為什么會有乳腺增生

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醫(yī)生主講實錄

首先是因為睡姿不正確。女性的睡姿是很重要的要注意自己的睡姿,女性睡眠的時候身體蜷縮容易造成乳腺分泌不暢,這種時候就會增加乳腺增生的幾率。

而且類似于魚蝦蟹等食物,蛋質(zhì)攝入太多也會造成雌激素過多,從而導(dǎo)致乳腺增生。女性應(yīng)該多吃新鮮的水果以及蔬菜,豆類食品吃多了也容易發(fā)胖,完了還要減肥,女性還是多吃一些素食比較好。

而且現(xiàn)在社會壓力非常的大,女性容易出現(xiàn)煩躁的心情,壓力大也會讓乳腺受到傷害,從此就影響到五臟六腑的功能,是身體失衡導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)從而就容易誘發(fā)乳腺增生。這個時候女性應(yīng)該懂得釋放壓力放松自己才能夠健康快樂。

以上內(nèi)容僅供參考

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