常見的補(bǔ)肝腎的食物有芝麻、鱸魚、淡菜。芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用，尤其是腎虛之人，腰酸腿軟、頭昏耳鳴、發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者最易食用。
鱸魚，性平味甘，既能補(bǔ)脾胃又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
淡菜，有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱，所以凡腎虛嬴瘦，勞熱骨蒸，眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人食之最宜。
補(bǔ)肝腎的食物
陳淑敏主治醫(yī)師
銅陵市立醫(yī)院 腎臟病科
2018-10-13 11973次
為你推薦
-
滋補(bǔ)肝腎丸怎么樣滋補(bǔ)肝腎丸是一種由當(dāng)歸、熟地黃、何首烏(黑豆、酒炙)、女貞子、墨旱蓮、五味子、北沙參、麥冬、續(xù)斷、陳皮、浮大麥等11種中藥材制備而成中藥制劑。具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血柔肝的功效。對(duì)慢性肝炎，慢性腎炎而見陰虛證者有顯著療效。滋補(bǔ)肝腎丸治療腎陰虛患者效果是比較好的，但對(duì)于肝功能不足患者卻不見得療效有多好。這里提醒大家任何中藥都是針對(duì)個(gè)人的體質(zhì)和癥狀而用才有良好的效果，所以，對(duì)于滋補(bǔ)肝腎丸的療效也是因人而異的，如果有需要服用滋補(bǔ)肝腎丸的患者，可以在知道自己癥狀的前提下，遵從專業(yè)人士的指導(dǎo)，或按照藥品說明書嚴(yán)格服用，才能得到比較好的效果。
01:37
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-17 58827次
-
祛濕的食物.濕氣重是現(xiàn)在很多人的一個(gè)普遍現(xiàn)象，尤其是在夏天，很多人都會(huì)出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調(diào)、吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，損傷脾胃導(dǎo)致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對(duì)于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實(shí)紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實(shí)、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調(diào)理的作用，加強(qiáng)了除濕效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數(shù)稍微增多，一般是正常現(xiàn)象，不用太過擔(dān)心。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:31
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 2722次
-
滋補(bǔ)肝腎的食物有哪些常用的具有補(bǔ)腎益精的食物有海參、牡蠣、鱉肉、魚膘、黑芝麻、桑葚、牛奶、核桃仁，冬蟲夏草、蓮子、人參、鹿肉等。常用的具有補(bǔ)肝養(yǎng)血作用的食物有枸杞子、何首烏、藕粉、胡蘿卜、松子、桑葚、黑芝麻、葡萄和墨魚等。補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)肝的食物有如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝、魚類、豆類等。滋補(bǔ)肝腎的食物有芝麻、薏米、牛骨髓、狗肉、羊肉，淡菜、干貝、鱸魚，鱸魚又稱花鱸、鱸子魚，性平味甘，既能補(bǔ)脾胃又可補(bǔ)肝益筋骨。本草經(jīng)書曾有記載，鱸魚味甘淡氣平，與脾胃相宜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 74937次
-
補(bǔ)肝腎的中藥常用的中藥有車前子，川續(xù)斷，地黃，杜仲，覆盆子，桑葚子，枸杞，何首烏，旱連草，胡麻，韭菜籽，鹿角膠，牛膝，女貞子，桑寄生，肉桂，山萸肉，菟絲子，仙靈脾，芝麻，續(xù)斷等這些都是臨床上常用的補(bǔ)肝腎的中藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2018-12-24 13692次
-
補(bǔ)肝腎的食物有哪些比較常見的補(bǔ)肝腎的食物有豬肝，雞肝，山藥，大棗，枸杞子，西紅柿，草莓，獼猴桃，葡萄，蘋果，牛羊肉，海帶，紫菜，核桃，黑米等等。核桃具有補(bǔ)腎固精，潤(rùn)腸通便，溫肺定喘的功效。黑米也具有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝的功效。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 4705次
-
吃什么補(bǔ)肝腎首先要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確有無(wú)肝腎疾病的情況。如果沒有明確的肝腎疾病。沒有必要口服藥物進(jìn)行治療。平時(shí)只要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，避免飲酒，以免損傷肝臟。避免盲目服用藥物，增加肝腎損害的風(fēng)險(xiǎn)。注意休息就可以了。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-28 3105次
-
滋補(bǔ)肝腎的食物有哪些滋補(bǔ)肝腎的食物有黑芝麻、桑椹、枸杞等，這些食物雖然屬于藥食同源，但具體效果可能有限，不能完全達(dá)到治療的作用。1、黑芝麻：是胡麻科芝麻屬植物芝麻的黑色種子，藥性味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)益精血、潤(rùn)燥滑腸的功效，在臨床上常用于治療須發(fā)早白、頭暈眼花、婦女產(chǎn)后乳少、血虛津枯、腸燥便秘等癥狀。2、
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023-02-09 0次
-
秋季補(bǔ)肝腎的食物有什么秋季補(bǔ)肝腎的食物，一般有黑芝麻、枸杞子、桑椹等。1、黑芝麻：是胡麻科芝麻的種子，入肝經(jīng)和腎經(jīng)，具有補(bǔ)益精血、潤(rùn)燥滑腸的功效，適量服用黑芝麻能夠補(bǔ)肝益腎，改善頭發(fā)花白、頭暈耳鳴等癥狀。2、枸杞子：是茄科屬枸杞植物的成熟果實(shí)。枸杞子歸肝、腎、肺經(jīng)，適量服用枸杞子能起到滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，能夠改善肝
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-06-02 0次
